健康养生网

春暖花开，阳气上升，为了适应季节，人们在饮食上应由冬天的浓郁厚重的口味，逐渐转向春天的清淡平和的口味。把美味的食品煮成 健康 易消化的粥品，让细润的感觉伴随整个春天! 春季饮食宜与忌 春天万物复苏，生机勃勃，宜多吃葱、姜、蒜、韭菜等，既有杀菌防...

治饮酒过多造成痔疮出血 凡是大便后出血，或肛门痔核痒痛红肿，尿黄，舌质红，舌苔黄秽厚腻。可用解酒清热消痔法。 药方：枳棋子15克，葛花12克，生地20克，赤芍10克，枳壳5克，黄芩8克，地榆12克，槐花12克，甘草8克。出血较多者，可加用田七粉4克，分2次吞...

明日为我国民间传统的中秋节,后天为廿四节气的秋分,从节气上看秋季已过了一半时间了。在北方此时已是仲秋气候,而在南方地区却是中医所说的长夏之末了。中医养生上说长夏养脾,南方到了此节气调理脾胃最重要,特推荐一款健脾胃、养脏气的鲜干莲子煲猪肚。 [材料...

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢?生活家贴别推出冬季饮食保健系列文章，...

冬季天气寒冷、气候干燥，人们随时可能被呼吸道疾病袭击。专家提醒，在冬天，要格外注意养肺。除了注意生活细节，比如经常开窗通风，减少到人群聚集的公共场所活动等，还可以通过调节饮食，来达到润肺的目的。我国传统医学早就证明了以食润燥的效果，从饮食...

桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。 鱼+豆腐 作用：味鲜， 补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻...