养生知识 - 健康养生网

生蚝有不能吃的地方吗(生蚝除了坚硬的外壳不能吃)

吃生蚝的时候，有没有什么地方是不能吃的呢？

2024-02-04

拍打肚子的功效与作用(改善便秘适量的拍打肚子)

轻轻的拍打肚子对身体是有一定好处的，那其具体能起到怎样的功效与作用呢？拍打肚子的时候又有哪些需要注意的事项呢？

2024-02-04

化肝煎的功效与作用(疏肝解郁化肝煎的注意事项)

化肝煎是出资明代医家张景岳所著的《景岳全书》，方剂中只有七味药材，那么这支方剂有哪些作用呢？

2024-02-04

颈部刮痧的方法图解(颈部刮痧的方法)

人的颈部皮肤娇嫩，敏感，并且还有大血管通过，所以在进行刮痧调理的时候手法要因人而异，那么颈部刮拭怎么刮呢?颈部刮痧的方法刮拭穴位：廉泉穴，人迎穴，天突穴，哑门穴

2024-02-04

甘草泡水喝的功效与作用(甘草泡水喝的功效与作用副作用)

今天我妈在家泡了一些甘草水，说是对健康具有一定好处，很多人喜欢吃，那么甘草泡水喝的功效与作用？甘草泡水用量及方式？

2024-02-04

一天做50个俯卧撑好吗(每天都做50个效果不好)

一天50个俯卧撑，是很多人的训练计划，并且很多人也一直在坚持进行着。那么一天做50个俯卧撑好吗？其实，一天做50个俯卧撑是有好处的，但是是否达到想要的效果，还要看具体这50个怎么做。

2024-02-04

甘草片泡水禁忌(湿盛胀满人群忌服甘草泡水)

甘草是非常常见的中草药，还可作为食用，常在卤味等食材配料中见到它的身影，但是服用甘草也是有很多注意事项的，如以下禁忌事项就一定不要触碰，否则将会对健康不利。

2024-02-04

石斛能泡酒吗(一斤铁皮石斛泡几斤白酒10斤左右)

石斛是生活中常见的一种药材，在生活中是比较受欢迎的，很多人会将其用来养生或者治疗疾病，那石斛能泡酒吗？一斤铁皮石斛泡几斤白酒？

2024-02-04

西洋参保质期多长时间(西洋参保质期多长时间不能用了)

西洋参是一种药用价值比较高的药材，那么西洋参保质期多长时间？西洋参怎么保存最好？

2024-02-04

银耳煮汤要煮多久(银耳煮汤的时间和工具相关)

想做个银耳汤来喝，但不知道银耳煮汤要煮多久好呢？

2024-02-04

西洋参和什么一起煲汤效果最佳(西洋参和什么一起搭配泡水最好)

和朋友一起买了些西洋参回来，我打算用西洋参来煲汤喝，那么西洋参跟什么食材一起煲汤喝效果最好呢？

2024-02-04

长期不运动身体会怎样(老人长期缺少运动身体有哪些症状)

现在很多白领因为上班忙，下班也没有时间去运动，长期下来，对身体造成了很大的危害，那么长期不运动的危害有哪些？

2024-02-04

大赫的准确位置图(大赫穴养生应用方法用刮痧板)

大赫穴的赫指盛言，有显耀之意，穴属肾经，为冲脉，少阴之会所，该穴名意指体内冲脉的高温高湿之气由本穴而出肾经，因其高温如或少一般显耀，高压而气强劲盛大，故名。下面来看看大赫的准确位置图在哪里。

2024-02-04

支沟的准确位置图(支沟位置示意图)

经常便秘的人，除了要养成良好的生活习惯，注意调整饮食来防治便秘之外，还可以经常按摩支沟穴，以帮助肠胃蠕动，消除便秘，那么支沟的准确位置在哪里呢？

2024-02-04

天池的准确位置图视频(天池穴位的准确位置)

天池穴是心包经上的重要穴位之一，当人感觉身体疲惫，倦怠，四肢无力，头痛，或是吸气的时候好像胸中有杂音，或是腋窝下面出现肿块的时候，按压天池穴可以使情况得到好转，那么天池的准确位置是在哪里?按摩天池有什么好处呢?

2024-02-04

硬拉可以锻炼哪些肌肉(背部肌群背部是硬拉最主要的一个锻炼部位)

硬拉是力量举三大项之一，被称为不可不练的黄金动作。硬拉对身体各个部位都能起到非常好的训练效果，从手掌到躯干再到脚部，全身几乎大部分都能被硬拉训练到。那么具体硬拉锻炼哪些肌肉呢？我们一起来看看。

2024-02-04

归来的准确位置图(归来穴的准确位置图)

归来，指胃经下行的地部经水受热后气化逆胃经上行；该穴名意指水道穴传来的地部经水，至本穴后因受冲脉外散之热，经水复又气化逆胃经上行，如流去之水复又归来，故名。下面来看看归来的准确位置在哪里。

2024-02-04

黄芪泡水一次用多少克(黄芪泡水一次用多少克有降压效果)

黄芪是日常大家都比较熟悉常见的一味中药材，不仅可以用于炖汤、还能当做茶饮来泡水喝，但很多人用于泡茶，并不清楚黄芪一次性要用多少克，而且还需警惕的用黄芪过量还可能出现健康风险。

2024-02-04

灵芝是热性还是凉性(灵芝是热性还是凉性药)

灵芝也是我国中药的一种，更有很多关于它的古老传说，灵芝在很多故事里都被称为神药，其实灵芝就是丛林里生长的真菌，那么这灵芝是热性还是凉性呢？

2024-02-04

肌酸粉怎么吃(肌酸粉可以开水冲吗不建议用开水)

很多在健身、锻炼的人都会吃肌酸粉，那么肌酸粉怎么吃呢？又有什么用途呢？

2024-02-04

睛明的准确位置图和作用(按摩睛明的方法)

我们每天都要跟手机，电脑，电视等各种电子产品打交道，用眼时间长了，就会感觉眼睛又干又涩，很不舒服，有很多人习惯用眼药水缓解疲劳，但实际上长期使用眼药水也不是最好的缓解疲劳法，要想彻底解决问题，最好是改善眼睛的营养供给环境，可以试试按摩保护眼睛的腧穴-睛明穴，那么睛明的准确位置在哪里？按摩这个穴位又有什么作用呢？

2024-02-04