孕妇能吃无花果吗(孕妇能吃无花果吗初期)

孕妇能吃无花果吗？

孕妇可以吃无花果。

无花果性温，味辛，具有润肺解渴、清热润肠等多种保健功效，其成分也属于常规成分，特别是糖原含量高，口感好，孕期可适当食用。

有助于消化

因为孕妇在怀孕期间非常注重补充营养，不知道吃太多会感到胃不适，不舒服。最好在这个时候吃一些无花果。由于无花果富含水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶、苹果酸等，孕妇吃无花果可以帮助孕妇消化。

促进排便

无花果含有大量的胶体和纤维，可以吸收孕妇肠道中的有害物质。孕妇在怀孕期间容易生气，子宫压力促使许多准妈妈便秘。此时，除了锻炼，你还可以吃更多的无花果。因为无花果有解毒排便的作用。

抗癌

如今，受各种环境污染的影响，绿色食品越来越少。因此，癌症患者的数量也在增加。因此，要加强保健意义，孕妇吃无花果是不错的选择。无花果含有苯甲基、佛手柑脂、补骨酯素等抗癌物质，效果显著，尤其是胃癌。

通乳

研究证实，孕妇吃无花果有通乳的作用。孕妇到了孕晚期，一些孕妇逐渐担心自己的乳汁能否顺利到达。如果孕妇有这种担心，为什么不吃一些无花果呢。

退肿祛毒

如果怀孕期间感到喉咙痛、肠炎痢疾等，孕妇可以多吃无花果。由于无花果营养全面，具有抗炎消肿、清肠解毒的作用。

治疗痔疮

孕妇是痣的高发人群，痣的产生率高达76%。痣经常出血，久而久之容易使孕妇贫血，影响孕妇自身的身心健康，影响胎儿的正常发育，导致胎儿发育迟缓、体重低下，甚至严重者早产或胎死。无花果有治疗痔疮便血的作用。建议孕妇食用无花果，预防和治疗痔疮。

预防妊娠高血压

妊娠期高血压对孕妇和胎儿的潜在威胁很大，尤其是患有高血压、慢性肾炎、高血压等疾病的孕妇，患妊娠期高血压的概率很高。这种孕妇通常可以吃无花果作为零食，有很好的降血压作用。