宝宝怎么防晒(宝宝怎么防晒最有效果呢)

宝宝防晒计划

1.妈咪尽量避免在太阳光强的时段（上午10：00到下午4：00）带宝宝出门。

2.晒太阳时不要在强光下直晒，在树荫下或阴凉处活动同样可使身体吸收到折射的紫外线，而且还能不损害皮肤，所以在树荫里或阴凉处活动是一个很好的方法。

3.使用适合宝宝的防晒用品。

4.外出时穿透气性好的薄长衫和薄长裤，戴太阳帽和太阳镜，最好再撑一把太阳伞。

5.外出20分钟前在宝宝皮肤的裸露处涂抹防晒品，做好防晒准备。

防晒护肤品购买法则

1.包装及产品说明书齐全，有SPF标值。

2.标明产品成分、含量。

3.标明生产日期和使用期限。

4.天然成分，不含色素、香精、及矿物油等。

5.最好同时具有有效隔离UVA和UVB的功能。

防晒指数小知识

SPF是防晒指数的缩写，它的数值大小表示防晒效果的高低，人的皮肤能顶得住15分钟的日晒，15分钟之后皮肤就会有反应，因此这作为防晒指数的一个基本单位，SPF15则表示涂上防晒霜以后，皮肤抵抗紫外线晒红的时间增加15倍，即225分钟（3小时45分钟）。

防晒指数适用场合

SPF10不经常在室外活动。

SPF15日常生活和游戏。

SPF20-25海边游泳，让宝宝享受日光浴。

SPF30连续的曝晒。

一般而言，防晒护肤品的SPF值越高加入的防晒剂就越多，防晒剂的增加可能会导致皮肤不良反应，如过敏或皮炎。所以为宝宝选防晒品时一般不选SPF值过高的产品，SPF15是比较适合宝宝的防晒指数。

注意事项

1.在使用过程中，宝宝的皮肤如果出现过敏的现象及不良反应，应马上停止使用，带着防晒护肤品和说明书到医院就诊。

2.由于夏天宝宝在阳光下运动很容易出汗，所以最好选用有防水功能的防晒品，如果是带着宝宝去游泳或在水中游戏就更需要防水了。

3.在烈日下活动，最好每隔一、二小时补充一次，适时为宝宝皮肤添加保护。

4.阴天雨天也要防晒。即使是阴天、雨天，紫外线也无所不在，所以一定要采取防晒措施，千万不能偷懒。

5.不能为了防晒而不带宝宝晒太阳。适当的日光浴能满足宝宝长身体对钙的大量需求，保证他们的健康成长。