圆葱和蜂蜜能一起吃吗(圆葱和蜂蜜能一起喝吗)

能一起吃圆葱和蜂蜜吗？

葱和蜂蜜不能一起吃。

葱含有蒜辣素，这是一种刺激性成分。如果和甜蜂蜜一起吃，不仅味道特别奇怪，而且不能吞咽，而且葱含有各种生物活性物质，遇到蜂蜜中的有机物和酶会发生反应，容易刺激胃，引起身体不适。

备注

吴谦在《医学金鉴》中说：“洋葱和大蒜都不和蜂蜜一起吃。如果你一起吃，那就好了。”。也证实了洋葱和蜂蜜不能一起吃，建议吃蜂蜜或洋葱，最好分开吃。

吃圆葱多久能喝蜂蜜？

建议：吃洋葱2小时后再喝蜂蜜。

葱富含膳食纤维和水分，食用可促进肠道蠕动，属于易消化代谢的成分，一般吃葱2小时后，基本胃几乎消化，此时喝蜂蜜水不用担心两种食物的反应，引起身体不适。

圆葱和蜂蜜吃多少？

1.葱食用量：每日约40克。

2.蜂蜜食用量：健康成人一般每天10-15克蜂蜜即可。

洋葱刺激性强，富含膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，帮助排便，但如果吃太多会刺激胃，引起不适；蜂蜜味道甜，一次吃太多，不仅感觉甜腻，而且容易引起胃不适，建议每天吃洋葱和蜂蜜参考上述食用量。

避谣:和蜂蜜一起吃会失明

网上爆炸葱（葱）和蜂蜜一起吃会导致眼睛失明。

事实

因为圆葱有很强的刺激性，加入蜂蜜后，这些刺激物会蒸发得更多。如果你生吃洋葱和蜂蜜水，它可能会使你的眼睛变热，但如果你提到失明，它会更夸张，没有科学依据。

圆葱不能和什么一起吃

1、豆腐

葱含有一定量的盐酸，豆腐含有大量的钙。如果葱和豆腐一起吃，盐酸会与钙发生反应，产生不溶性草酸钙晶体，减少钙的吸收，甚至导致结石。

2、性热的食物

葱性温，日常组合食品，应与性温或性冷食品一起食用，可中和葱的热量，避免肝火过多的危害，但如果同时与性热食品一起食用，很容易加重体质干热现象，引起许多身体不适。

常见的性热食物有：榴莲、荔技、栗子、香莱、韭菜、牛肉、狗肉、葱、蒜、姜片、蒜黄等。

蜂蜜不能和什么一起吃蜂蜜

1、香蕉

蜂蜜含有非常高的胶成分，食用会增加胃的水平，所以吃香蕉可以滋润排便，会加重胃的光滑，改变正常排便状况，可能引起胃不适，所以排便正常，不建议香蕉组合蜂蜜一起吃。

2、果干

蜂蜜的含糖量相对较高，通常是果糖和葡萄糖，这些糖原很容易被吸收。如果与果干等高糖食物一起食用，很容易在短时间内导致血糖升高和体重增加。