容易呕吐吃什么食物好(呕吐以后适合吃什么食物)

呕吐的饮食原则

1.宜用行气降气、便于消导的食物，便于消化。

2.按体质或病症的虚实寒热的差异选装食物，如胃热者宜进清爽之物，胃寒者宜进湿热食品，实者宜疏利，虚者宜滋补。

3.易对胃产生刺激的辛辣油腻或有异味的食品，应当不宜。

4.进食时要保持心情舒畅，可减少呕吐发生。

5.宜流食或半流食饮食，吐止后，应食清淡好消化的食物，如鸡蛋羹、鲫鱼汤、去油花的鸡汤、红枣汤、莲子汤等。

容易呕吐吃啥食物好

1．行气降气的食材、水果有：萝卜、香莱、姜片、白菜、扁豆、刀豆、竹笋、橘、柑、枇杷、槟榔、茴香、胡椒、玫瑰等

2．有消导功效的食物：萝卜、山楂、红曲、麦芽、柠檬、橘、柑、沙果、荸荠、槟榔、米醋、香糟、茴香等。

3．有滋养生津功效的食物：番茄、鲜藕、饴糖、琼脂、蜂蜜及梨子、猕猴桃等多种水果，以打汁饮用最好，可是，荔技、桂圆、杏子、椰子、大枣等性温水果要慎用或不用。

4．姜片绞汁加少量开水或与甘蔗汁或乳汁调合后共饮，对寒凉呕吐有一定的止呕效果，还可以切片细嚼或以直贴舌面方法应用。

5．暴食或多食生冷油腻所致者，可用麦芽炖鸭肫，消食健胃。

呕吐后饮食要注意什么

1.呕吐频作时，可采取少吃多餐的形式，每日进食总量也应减少，食物中所包含的水量也不宜太多。

2.有必要时，可在进食前先吃少量药物和食物，如胃寒者可在食前先嚼少量糖姜或姜片，还可用姜片贴放到舌表面片刻，再行饮食就不易呕吐。

3.呕吐日久，常可发生口干、舌质红、舌苔干躁等不适，应选食滋养生津的食物。

4.应保持大便通畅，以免造成胃里病情的恢复而加重呕吐病症。