孕妇可以吹空调吗(孕妇能吹空调吗)

孕妇能开空调吗？

打开空调并不是孕妇的禁忌。孕妇的基本新陈代谢非常强烈，皮肤散发的热量也增加了，在炎热的夏天出汗很多，你可以稍微打开空调。并使用空调，适当调整工作温度，创造凉爽、良好的环境对孕妇有益，可帮助孕妇排出热量，防止中暑。

孕妇吹空调好吗？

夏季开空调不会直接影响孕妇和胎儿。但如果孕妇开空调时间过长，或空调温度低，可能会出现头晕、乏力、食欲不振等症状。因此，孕妇要注意正确打开空调：防止感冒引起的过冷，不要调节温度过低，尽量保持恒温，26℃以上，以免室外温差过大。避免自己的位置直接吹到空调的冷空气。不要在没有空调的空调和区域往返迁移，以免时冷时热。空调房也要经常打开门窗，换新鲜空气进来。还要经常清洗空调滤网，避免细菌病毒生长。只要注意一些小细节，开空调对孕妇来说是利大于弊。

孕妇吹空调注意事项

设置合适的温度

孕妇吹空调时，最好将室温调节在26-28℃，不能太低，防止内外温差过大，以防感冒或肌肉疼痛。

注意通风

孕妇应尽量避免呆在空调房里。如果使用空调时感到气闷、头晕、皮肤干燥、瘙痒，甚至气体有异味，大多说明你的室内空气不新鲜。空调使用3-4小时后，建议关闭空调，更换室内空气。室温稍微升高后，打开窗户通风至少10分钟，可以降低空气中病毒和细菌的含量，提高空气质量。

注意保暖

孕妇在吹空调时，不能让通风孔的空气直接吹到身上。风门页的叶子可以打开，不要吹地板。空调室温度降低，孕妇应注意保暖，建议穿薄外套或薄毯子。

开空调睡觉是不合适的

孕妇晚上睡觉时，最好关掉空调。由于孕妇睡眠时代谢率降低，对周围温度不敏感，容易感冒。你可以选择电风扇，记住不要吹风。

出汗多时不宜立即打开空调

孕妇出汗时，不要立即打开空调。因为全身皮肤毛孔松散，汗腺打开，空调很容易利用空气，轻感冒，严重高烧，对孕妇和胎儿健康造成危害。

适应温度后再出门

不要直接从低温室内到高温室外炎热天气，避免冷热。如果孕妇想到户外活动，建议在出门前半小时关掉空调，适应身体后再到高温地区活动。关掉空调后不要立即打开窗户，等到室温稍微升高后再打开窗户。

孕妇吹空调适合多少？

我们的身体是恒温动物，人体表面温度一般在37度左右，体温在37.5度，人们晚上睡觉也会产生能力，也会提供热量，室温最适合28度，睡眠最舒适，也可以盖一条小毯子，不温不火。