居家隔离14天怎么算(居家隔离14天就安全吗)

居家隔离14天怎么算

一般是指逐渐隔离的时间。

倘若日常生活中有接触过确诊患者，这个时候就是从接触后隔离的时间开始算，如果不确定接触的时间，建议多隔离一些时间，多隔离一天就多一份安全，隔离不但能够保障自己的安全，也是对家人、对社会也会多一份安全。

隔离14天就安全吗

理论上讲，是这样的。

病毒有一定的替伏期，一般是3-7天，替伏期长者可以达到半个月，大部分挺过14天没有发现异常的病症就可以排除了，但是这也不是绝对的，病毒能够进行变异，为了安全起见，还是得少出门。

隔离是怎么隔离

1、独立居住

隔离者最好有独立的屋子，屋子最好温暖、舒服、位于朝阳面（如果实在不能满足单人间居住的规定，要做到分床睡，其他人和被隔离者应维持1米以上的间距）。

2、独立卫浴

为了防止交叉感染，被隔离者应该要有独立的卫生间和浴室，假如很难做到独立卫浴，需在被隔离人员使用后立即消毒和通风。

3、通风透气

屋子通风好，门要低，最好是双开窗，做到通风优良。

4、合理锻炼

在家里能够从事一些低强度锻炼，例如俯卧撑、俯卧撑、快走，运动量无须太大，不要过度消耗体力。在身体感到疲倦时，就不要继续运动，歇息更重要。

在隔离能开窗吗

能开窗。

居家隔离还需要注意保持一个良好的生长环境，常常开窗通风，可以保持室内空气新鲜流通，清新空气里有足够的O2，能促进身体新陈代谢，可以减少室内病菌、病毒，有利于身体健康。

并且长期不开窗的话，会使室内的二氧化碳含量上升，身体有可能出现头痛、头昏等不适症状，因此在居家隔离时提议开窗，协助户外室内空气流通，维持气体的清新度。