面色发黄怎么调理过来(睡前护肤面色暗沉的MM)

睡前护肤

面色暗沉的MM，可以选择睡前做护肤，可以敷一个红酒面膜，滋润皮肤，赶走暗黄色。直接把红酒倒在一次性面膜布上，洁面后敷在脸上5分钟左右。

每天睡前做一次，会发现效果惊人好，但是，敏感肌肤的MM要慎用哦。

坚持午睡

研究发现，坚持小睡对我们的皮肤有很大的帮助。小睡可以放松身心，血液循环正常，更有利于调节皮肤暗黄、面色红润，对下午的工作也很有帮助。

沐浴成红润肤色

洗个热水澡可以促进全身血液循环，排出毒素，赶走暗黄色。如果你能倒一些植物精油和浴盐，效果会更好。在约会的前一天晚上，他可以舒舒服服地洗个热水澡，在约会时瞎了眼睛。

最好不要画妆

有些人害怕自己的脸变黄不好看，所以擦了很多化妆品来遮盖，这样会使皮肤不透气，进一步损伤皮肤，只需要淡妆一点，不化妆就好。

喝牛奶

牛奶是一种很好的美容营养，睡前喝酒也能促进睡眠质量的提高，让你睡一个真正的美容觉。

按时去角质

如果脸上废弃的角质太多，无法清理，那么脸可能会变黄。定期角质很重要，除非是敏感皮肤，否则一周一次。

去角质产品很多，可以直接购买口碑好的品牌推出的产品，也可以在家用盐和少量水混合后涂抹在脸上按摩，也有去角质的效果。

多运动

运动是护肤的好方法。通过运动，血液沸腾，出汗，不仅体内脂肪疯狂燃烧，体内毒素也会逐渐排出。坚持锻炼，你会发现你的脸变得比以前更红更有光泽。如果你不想在户外活动，你可以选择在室内做有氧运动。