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任何人体内都有睡眠生物钟，其实肌肤也有一个你较为难以察觉的生物钟。不同的人肌肤的作息时间表不一样，只有充分掌握本身皮肤变化趋势，再按照皮肤的时间变化趋势敷面膜才能收到最好的效果。
人体生命活动在夜里最弱，而晚上失眠时间恰恰是细胞修复活动最旺盛时，那么皮肤对营养的要求和吸收也会增强，因此晚上洗澡后8点~10点多是最好的敷面膜时间。这个时间段敷面膜有利于面膜中的营养成分深入肌肤，被充足吸收，从而达到较理想的护肤效果。
经期结束后的一周是卵泡期，血液中雌激素和黄体素在这时候回到正常水准，让肌肤血夜圆润，基础代谢速度快，皮肤吸收能力强，因为这这个时候应用面膜、精华液等高浓度护肤品能让美容效果翻番。
面膜美容的吸引力的确很强，可是冬天面膜冰凉冰凉的，让许多美女望而却步。这里我教给大家一个既能维持面膜营养，又能把冷膜转暖膜的方式。将面膜放到45度的水中泡5分钟，面膜就很贴近体温，就不觉得冷了，还能够加快营养吸收。
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