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吃维生素c能够美白。
根据口服维生素C，经胃肠吸收后随血液流经身体各个组织，从肌肤真皮层抑制黑色素生成，才能提升肌肤透细度，帮肌肤嫩白净透。
不过，维生素C也有高低之分，自然维生素更有品质。一般来说，市面上大部分几元、十几元钱的VC都是生成的VC。完全可以多吃些含维生素C水果，例如：猕猴桃、鲜橙、柠檬、柚子、大枣、等。
必须的原料：磨砂膏。常常去美容院的朋友们，略微留意点就能发现，美容店的姐姐们第一件事永远是帮我们去角质，所以啊，大家去完美容店总会感觉皮肤亮的要发亮，悄悄告诉你，其实角质层太厚的话，是会影响皮肤对化妆品的吸收哦。对于用哪一种磨砂膏，我不安利了，相信各位小姐姐迈入护肤这条大路也有好些时日了，找一款自己用着最舒服的磨砂膏就行了哦，并没有什么特别规定。
每天使用一小勺白醋来洁面，可以使皮肤变得通透透白，并且非很细腻，可是注意啦，皮肤本来就很薄的人不适合这个美白药方，并且使用一个月后，提议暂停半个月继续逐渐，这会让皮肤有个恢复期。
牛奶是百试百灵的美白好朋友，不论是每日坚持喝牛奶，还是每日用牛奶来敷面，都能够最大化地发挥牛奶的美白作用，并且牛乳对皮肤无任何刺激，不会产生依赖感，是非常健康的快速美白窍门。
每天服用一小勺三七粉，可以起到加速血液循环，加速毒素排除的作用，对于长期面色暗黄，面色不佳的人而言，是快速实现美白的最佳方式，经期和哺乳期不适合食用。
薏仁米熬粥或是煮水喝，可以起到排水肿的功效，针对瘦脸瘦腿很有效，同时，薏仁米也具备非常厉害的美白效果，食用和外用坚持下去，效果是十分非常明显的。
维C有利于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗沉肤色，比如猕猴桃、柑桔、红提、柠檬等。
想要拥有嫩白无暇的皮肤，建议每天喝杯番茄汁，由于番茄中含有丰富的维生素C等营养成分，然而含有的维生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能减少皮肤内黑色素的形成，从而消除面部色斑。
用梨子、甘庶、葡萄新鲜榨汁制成，加上蜂蜜即可饮用。美白去斑汁含有大量的维生素和花青素，能让皮肤更为发紧，并且达到美容养颜的功效。
皮肤少水干躁是导致皮肤暗沉、长斑的原因之一。日常我们应处处注意对皮肤的保湿和补水工作，日常多敷补水面膜，随身带补水喷雾，空了就拿出来喷一喷，时刻为皮肤补充水。
原因：当挥发性的爽肤水遇上油脂型乳霜，悲剧就是导致搓泥起屑，影响使用体验。
原因：不同品牌，不同系列的美白产品成分不一，即使成份非常，份量也有所不同，倘若混用不当，成份间没法彼此适配或者紧密联系，就容易相互排斥导致美白无效，或者导致反作用，造成肌肤不适。
正确用法：美白商品活力一般较强，容易与其他物质发生反应，因此选择同一品牌同一系列的美白商品配合使用，早晚坚持就能获得较为全面的美白效果，并且也不建议不同公司旗下的美白抗斑产品配搭。
原因：你觉得肌肤是能够参加大胃王比赛的嘛？它还如进食一样过多无利。一起使用美白精华和抗老精华，肌肤吸收有限，长久下去，她也会患上厌食症。并且两种精粹配搭，成份间有可能会彼此反作用，刺激皮肤，导致皮肤肿胀，干躁。
正确用法：不要贪心又懒惰，想要有两大保养效果务必分开使用两种产品，日间应用强抗氧化的抗老精华协助肌肤抵御外界损害，晚间就拿美白精粹对肌肤进行处理，淡化黑色素。
原因：防蚊液成分避蚊胺具备神经毒性，和含有二苯甲酮的防晒乳混用，会促使避蚊胺被皮肤吸收，换句话说那样配搭应用会导致皮肤吸收3倍的有毒防蚊液，从而导致皮肤过敏，严重的还会导致神经中毒，让人头晕眼花。
正确用法：提议防蚊液和防晒乳最好还是不要同时擦抹，要是真的两种都要一起应用，间距最起码要半小时。
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