鸡蛋果的营养价值(鸡蛋果的营养成分)

鸡蛋果的营养成分

鸡蛋果含有人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、膳食纤维、尼克酸、番茄地瓜、超氧化物岐化酶、硒及其各种微量元素。

缓解便秘

鸡蛋果所含有的超纤维可以促进排泄，缓解便秘病症，清除粘附滞留在肠胃刺激物质，避免刺激肠胃和被人体再吸收，从而降低肠癌的患病率，超纤维还具备抗癌活性。

美化容貌

鸡蛋果里的膳食纤维及维生素C含量，具备净化人体，防止有害物在体内堆积，进而达到改善肤质、美化容貌的功效。

提升饱腹感

食用鸡蛋果可以增加胃里饱腹感，降低余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆液这类有机分子，抑止人体对脂肪的吸收。因此，经常食用有利于改善人体营养吸收构造，减少体内脂肪，塑造健康优美体态。

镇静作用

印第安人觉得鸡蛋果是最佳的镇定剂，西番莲含有人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成分。天然的镇定剂，松驰、镇静神经效果极佳，其中丰富天然活性成份黄酮素是扣减心烦和缓解压力基本元素，其优异的舒压作用，有助入眠。

防癌防癌

鸡蛋果所含的番茄素能降低胆固醇，阻隔亚硝酸产生，起到防癌防癌，预防心血管疾病，增强免疫力和延缓衰老的作用。

抗疲劳

天然鸡蛋果对中枢神经系统具备繁杂的功效。鸡蛋果含有尼克酸为细胞呼吸所必需，并参加体内许多代谢过程，起到抗癞皮病，避免精神抑郁等功效，因此工作、压力太大的人要常吃。

预防失眠

因为鸡蛋果中含有苹果、菠萝、青芒、香蕉等100多种水果的香气，其所含的丰富的香酚成份具备安神功效，食用鸡蛋果能够防失眠。