三七叶的正确吃法与功效(三七叶的药用价值)

三七叶的营养成分

三七叶含山参二醇型皂苷、三七叶总皂苷、三七皂苷R、槲皮素-3-O-槐糖苷、达玛-20（22）-烯-β，12β，26-三醇[dammar-20(22)-en-3β，12β，26-triol]，20（R）-达玛烷-3β，12β，20，25-四醇[20（R）-dammaran-3β，12β，20，25-tetrol]等、挥发油有棕榈酸、脂肪酸、亚麻醇、甘草素、芹糖甘草、2，6-二叔丁基对甲基苯酚、1，3-环辛二烯、十八炔、植物醇、六氢化法尼基甲苯、斯巴醇、碳水化合物、黄酮、黄酮类化合物、果胶、叶绿素、脂类、蛋白。

治疗神经衰弱

三七叶总皂苷是一种中草药，具备减少入睡时间，增加睡觉时间，降低觉醒频次，镇静安神、止痛、降脂、改进头疼、头昏、心悸、乏力、治疗神经衰弱的功效。

活血祛瘀

三七皂苷R1活血祛瘀，通络活络。具有抑制血小板聚集并增加脑血流量的功效。

抗炎症

黄酮类化合物能有效降低胆固醇，并具有一些抗炎症反映作用，被视为有抵御或者缓解肿瘤的产生。

降低血脂

脂肪酸具备降低血脂、软化血管、降血压、推动微循环的作用，能预防或减少心血管病患病率，尤其是对高血压、高血脂、心梗、冠心病、动脉硬化、老年肥胖病等预防极为有利，能起到避免身体血清胆固醇在血管壁的堆积，有“血管清道夫”的美称，具备预防动脉硬化及心血管疾病的保健效果。