每天洗头发好不好(每天洗头发好不好呀)

每天洗头怎么样

每天洗头导致头发干燥，甚至脱发，这种逻辑是错误的。就像秋天，指责风吹来，许多叶子掉了下来。洗头本身并不是脱发的原因，只是在清洁过程中，让那些已经想要摆脱头发的头发爆发。

相反，如果不经常洗头，污垢和头皮屑的积累会阻塞毛囊和皮脂腺，不仅会影响皮肤腺的正常分泌，还会阻碍头发吸收营养，头发更容易变得干燥、易怒和脱发。

事实上，无论你是否每天洗头，只要使用正确的清洁方法，去除头皮上过多的污垢和头皮屑，防止毛囊和皮腺堵塞，都能刺激皮腺的正常分泌，有助于保持和调节皮脂平衡，使头发有光泽和弹性。

多久洗头比较好？

头发很干净，虽然很好，但不需要太干净，还有很多其他的事情要花一些时间。每个人的具体情况都不同，多久洗一次头发，但也取决于他们自己的头发质量。

如果皮脂分泌过多，可以每天洗一次头发，建议使用清洁能力强的洗发水，不能使用具有营养或修复功能的洗发水。

头发通常是油一般或相对较少，皮脂分泌不是很充分，洗得太频繁，或使用强烈的碱性洗发水，可能是不足的皮脂膜，结果使头皮屑增加，头发更干燥。建议清洁头发的频率可以调整为每周3~4次，使用柔软的保湿，偏爱护发效果的洗发水。

一般来说，经常洗一点，这种情况会逐渐改善，普通的头皮屑洗发水含有头皮屑成分。如果经常洗头没用，建议尽快去看皮肤科医生。

洗头常见的五个错误点

1.用指甲刮头皮

这样做可能会抓住头发，引起头皮上的一些炎症，还可能损伤毛囊，导致脱发。

正确方法：用手指腹部轻轻按摩头发。

2.洗发水直接涂在头上

洗发水立即涂抹在头皮上，没有泡沫，高浓度的洗发水会损伤头发，长期可能会导致脱发。

正确的方法：模仿洗面奶的形式，把洗发水倒在手掌上，加水做足够的泡沫，然后涂抹在头皮上。

3.头皮上涂上护发乳

护发乳是专门针对头发的清洁用具。如果涂在头皮上，化学物质很容易堵塞毛囊，导致脱发等问题。

正确方法：将护发乳涂抹在头发中间，不接触头皮，将其擦拭到头发末端。

4.强水流清洗发旋(头发稀少)

洗头时，喷头很容易在头发旋转处冲洗很长时间，这对敏感、相对罕见的头发旋转来说是难以忍受的，容易出现头发损伤，加速头发爆发，甚至导致斑秃。

正确方法：洗头时，水流不宜过快，头发旋转及其稀疏位置的清洁时间不宜过长。

5.清洗后直接使用吹风机

刚洗完头发，头发上的鳞片也张开了。直接吹可能会损坏鳞片，使头发变得枯燥粗糙，不利于保养。

正确方法：洗完头发后，用干毛巾吸走头发上多余的水。注意不要擦或拧。头发也必须温和对待。然后在头发上涂上护发精油，关掉鳞片，然后用吹风机吹头发。