性生活多长时间最好(性生活持续时间越长越好吗)

性生活最好多久

双方发生性行为时，从逐渐性冲动到男性射精，一般持续15分钟，双方都有性感觉。

但需要注意的是，即使是同一对伴侣，每次性生活的具体情况和自然条件都不一样，性生活的持续时间也不一样。

性生活持续时间越长越好？

性生活并不是持续时间越长越好。

性生活持续时间过长，会对男女身心健康产生影响，轻则会引起身体不适，严重使人患病。

性生活时间过长容易诱发问题

导致身体疲劳

在性生活中，双方性器官都处于高血肿状态，身体许多其他组织和器官也会参与这个生理过程，这是身体肌肉紧张、心跳、心肌收缩、血压、呼吸、全身皮肤血管扩张、出汗、人体能量消耗也会显著增加，新陈代谢，如果性生活时间太长，双方容易出现精神疲劳、肌肉疼痛、腰酸，疲劳对健康有害。

引起发炎

性生活中，男女性器官在高血肿状态下密切接触和活动。如果持续时间太长，很容易诱发很多疾病，女性容易引起泌尿系统感染、月经紊乱等疾病，男性容易感染前列腺炎、精囊炎等炎症。

性生活时间太短，好吗？

性生活时间太长不好，但时间太短也不合适。

女性的性感觉过程比男性慢。如果从性冲动到性生活结束的时间太短，双方刺激性欲的时间太短，男性在性生活不到12分钟内就会射精。这时，女性通常达不到高潮。如此短暂的性生活很容易引起女性的不满。从长远来看，很容易引起女性的冷谈，从而影响性生活的和谐。

性生活中应注意的问题

性欲旺盛的年轻男女很容易忽视性时间的长短。他们总觉得自己年轻精力充沛，总想在一次性生活中得到极大的满足。为了证明自己的“能力”，延长时间，很多男性往往喜欢尽力抑制自己，减缓射精时间，这其实对双方的健康都是不利的。