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莓茶和藤茶之间并无区别，因为这二者本就是指同一种茶。
莓茶又名青霜古藤茶或小叶种藤茶，也叫长寿茶、神茶，茶叶味道独特，回味甘甜，是用于张家界为核心区域生长小叶种显齿蛇葡萄植物所制成的，产于云南、广西、湖南、湖北、广东等多地，是一种天然绿色饮品。
长期饮用莓茶有调整血脂和血糖、降血压、软化血管及其清热解毒、止痛退肿、润喉止咳、抗衰老的功效。此外，莓茶有清热解毒、止痛退肿、润喉止咳的功效，能治疗咽喉疼痛、干咳。莓茶还能调理脾胃，润肠通便。此外，它抗自由基的功效可以抵抗人体氧化损伤，利用这个功效可以抗衰老。
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