科学定位:在小腿外侧,于外踝尖上3寸,腓骨前缘。
迅速选穴:正坐或仰卧,从外踝尖往上量4横指(即3寸处),腓骨前缘,轻按有酸胀感。
1.肌肤:由腓骨外侧皮神经遍布,到该穴肌肤的神经纤维来自第5腰神经。
2.肌肤组织:里有绯肠外侧皮神经的分支。
3.趾长伸肌:位于小腿前外侧皮下,由腓深神经支配,到该肌的神经纤维来自第4,第5腰神经和第1骶神经。
4.小腿骨间膜:前边由腓深神经支配,后边由胫神经的分支支配。
5.腓动,静脉:这里位于小腿骨间膜和拇长屈肌之间。腓动脉是胫后动脉的一个分支,腓静脉与其伴行。
悬钟穴道八会穴之髓会,此穴与髓有着密切关系,故称髓会绝骨。而脑为髓海,故凡脑部的病皆可酌情拿取悬钟穴。该穴具有改善脑血管循环,活性脑细胞,增强记忆力的功效,可疏通经络,益气活血,主冶脑血管病,颈部强痛,胸胁胀痛,腿部痿痹,坐骨神经痛,高血压,高血脂症,颈椎病,落枕等症。
1.轻按法:用拇指指肚或指节往下轻按悬钟穴,并做圈状按摩(按顺时针按揉)。
2.敲击法:弯折手指,以手关节轻轻敲击悬钟穴,施力时要略偏向腓骨的后方。
正坐垂足或侧睡,于外踝直上3寸,当腓骨前缘和腓骨长筋腱以前,直刺,可透三阴交,深1-2寸,部分会有酸胀感。当于腓骨后缘选穴时,因往后斜刺入针,同时入针应迟缓,不能大幅提插捻转,以防产生疼痛。
注意:忌针刺手法太强,沿腓骨前缘入针,直刺可此种腓神经支系,有触电样针感窜行到脚部,此时应稍提针,如仍强制捻转或大幅提插可损害神经,造成下肢麻木,行走困难,产生针感后遗;忌针刺太深,本穴深刺可穿透小腿骨间膜,易扎伤腓动,静脉,如针刺太深,可能会伤害内部血管,导致内出血,皮下血肿。
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