瘦肚子拔罐的位置图(腹部拔罐禁忌)

天枢穴

位置

位于腹部，横平脐中，前中线旁开2寸，当腹直肌和鞘处。

取穴方法

仰卧或正坐，双臂向外，拇指与小指弯曲，中间三指并拢，食指腹部贴在肚脐上，无名指的位置是。

减肚子原因

天枢穴位于脐带旁，是上下腹的边界。是腹部经气运行的枢纽，能调节胃肠道。拔罐能有效刺激和调节胃肠蠕动，通便，改善便秘，促进食物消化，帮助减肥。

水分穴

位置

在上腹，脐中上1寸，前正中线。

取穴方法

患者选择仰卧姿势，得到腹部肚脐上一指宽度，即拇指宽度。

减肚子原因

水穴具有调和气血、健脾胃的作用，适用于水肿、腹水、腹胀引起的腹部肥胖。拔罐穴有利于分离水分和湿度，改善腹部消化功能，达到瘦胃的目的。

关元穴

位置

在下腹，脐中下3寸，前正中线。

取穴方法

患者选择仰卧姿势，将食指、中指、无名指、小指放在肚脐下方，横量为3寸，即关元穴。

减肚子原因

很多人肚子胖的情况其实是肥胖，是体虚脾胃不好，导致腹部脂肪堆积过多。一旦补充气血，改善体虚，就能进一步健脾养胃，使大便通畅，减肥。关元穴是

培养元气、温肾壮阳、益气固脱的重要穴位，拔罐这一穴位能补阳、强胃、减胃。

中脘穴

位置

在上腹，脐中上4寸，前正中线。

取穴方法

可采取仰卧姿势，去除胸骨下端和肚脐连接线中点。

减肚子原因

中湾穴是奇经八脉之任脉，适用于胃胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘等消化道疾病。很多人胃胖是消化系统功能差引起的，拔罐中湾穴也有治疗和缓解消化道疾病的作用。如果坚持拔罐中湾穴，自然可以看到瘦肚子的变化。

禁忌腹部拔罐

1、经期、孕期避免拔罐

在月经和怀孕期间不宜拔罐腰腹，否则会加重月经不适，怀孕期间很可能伤害胎儿，导致分娩等危害。

2、饭前饭后避免拔罐

饭前拔罐腹部容易引起胃酸分泌过多，导致低血糖和晕罐，饭后拔罐会刺激腹部气血运行，引起腹部消化不良等不适症状。