带脉通了是不是就瘦了(带脉通了是不是就瘦了啊)

带脉开了是不是就瘦了

不一定。

带脉是我们腰部的一个穴位，其位置在侧腹部，在第十一肋骨的下方垂线与脐水平线的交点上，从中医的角度上来说，属于足少阳胆经的一个穴位。

在中医的角度上来说，腰部肥胖的话表明腰部的垃圾较多，而带脉通了以后可以增强气血的运作，进而能够减少腰部肥肉的积累。

因此带脉通是能够起到一定的协助减肥的功效的，但并不是带脉开了就一定能够瘦身，由于每个人的体质不一样，导致长胖的原因也不一样，因此瘦身的成效也是一样的。

通带脉的最快方式

推敲。

通带脉最快的方式便是利用按摩推敲的方式去输通带脉，通常是利用推和敲2个技巧来进行疏通，关键技巧如下：

推

1.先把双手手心并拢，手指之间对外，利用手掌的根部轻按在肚脐的部位。

2.随后用力的向身体的两边推，一直推倒自己侧腰部位。

3.推倒侧腰部位时，将双手相反，指尖朝后

4.随后将双手掌心贴合腰部，继续用劲推倒与肚脐对齐位置。

5.反复地往返推，整个过程能够持续5-10分钟。

敲

1.将双手握拳，找到带脉这个穴位。

2.轻轻迅速敲击穴位，敲击的幅度是比较舒适的即可。

如何判断带脉开了

1.疼痛感变弱：倘若带脉通了的话，再次推敲带脉时，疼痛感会有很大的降低。

2.改进腰腹：带脉能够起到影响腰部脂肪的一个穴位，特别是小腹部位脂肪，而如果带脉通了的话，配上合理的减肥办法，可以改善腰腹脂肪，特别是能够缓解小腹偏大的状况。

3.身体体质加强：带脉对于人体是有一定会的好处的，倘若带脉开了会增强人体的整个经络的寒性循环，进而有利于身体健康，比如降低头晕眼花、增强记忆力等。

通带脉的禁忌

1.孕期经期不能敲击：孕期和经期都是处于一个特殊的时间，在此期间不太适合敲击带脉的，以免影响到孕妇和胎儿健康，及其女性的健康。

2.力度不宜太大：敲击带脉时力度不宜过大，尽量在自己承受的范围之内，敲击力度太大反倒可能会造成人体的不适。