月经不调艾灸部位图(月经不调灸疗法适用于虚寒者)

月经失调灸疗法

针灸疗法适用于虚寒者月经失调，虚寒者益气补血，补肾调经；寒者温经散寒，调理冲任。

选择月经失调的艾灸穴位

关元：腹部正中线脐下3寸。

气海：腹部正中线脐下1.5寸，即肚脐与关元连线中点。

脾俞：后背第11胸椎棘突下侧开1.5寸。

肾俞：腰部第二腰椎棘突下侧开1.5寸。

血海：膝关节髌骨内上2寸。

足三里：外膝眼正中直下3寸，胫骨前胛骨外侧旁开1中指宽。

三阴交：足内踝高3寸，胫骨后缘。

月经失调穴位分析

关元、气海是任脉要穴，位于下腹丹田，主要活力，调冲任血，管子宫气血；关元还与足三阴经交会，调理肝、脾、肾；气海是活力之海，气英俊，气血，气足以服经血；脾俞、肾俞直接调节脾肾；血海属脾经，足三里属胃经，与气血生化、运行密切相关，艾灸能益气补血，对全身脏腑，经络气血有很好的调节作用；三阴交是脾经的首要穴位，具有理脾调经的功效，也是三阴交的穴位，调节肾气血。脾肾三经气血充足，经气顺畅，冲任调达，月经复常。

月经失调艾灸操作技巧

在月经前3-5天开始艾灸（如果不能掌握月经时间，可以在月经清洁号开始艾灸），直到月经清洁。

胸腹部穴位以艾条灸、温灸为主；腿部用艾条灸和温针灸，隔天一次，持续治疗2-3个月经周期。

注意月经失调日常保养

1.艾灸对功能性月经失调有很好的疗效。如果是生殖系统器质性疾病引起的，应该对原发病采取综合治疗。

2.注意生活调理和月经卫生，调整韩语，顺利心情；月经适当放松，避免接触冷水，少吃生冷辛辣食物。