陈皮红枣泡水的功效(陈皮泡水喝发苦正常吗)

陈皮红枣泡水的功效

陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经，有理气健脾、燥湿化痰功效，红枣味辛，性温，归脾、胃经，有益气、宁心安神、缓解药效等功效，因此陈皮红枣泡茶能够理气健脾、燥湿化痰，还可以益气、宁心安神、缓解药效。

并且陈皮中含有丰富的黄酮类物质、挥发油、柠檬苦素、生物碱类和微量元素等多种物质，红枣中亦有丰富的蛋白质、糖原、有机物、维生素A、维生素C、多种少量钙及其氨基酸等物质，二者放在一起泡水喝，还能为人体补充大量的营养元素，维护人体各类器官的健康，提升机体的免疫力。

陈皮配什么喝效果最佳

根据个人情况来说。

陈皮和不同药材组合，所侧重的功效和合适的群体都不同，比如说和胎菊组合，关键起到的是改进肝血不足、保护眼睛、增强免疫力等功效，和生姜组合，主要起到预防流感，改进咳嗽等功效，因此陈皮配什么喝效果最佳，完全是必须结合个人需要及身体状况来看的，提议在挑选组合药材以前，咨询专业医生建议来合理配置。

陈皮水为清火还是上火

不清火也不上火。

上火是指体内阴阳失衡，气血过旺引起的内火症候，陈皮虽然属于温性药材，具有一定热性，但同时具备苦味，有清泄、化湿功效，因此不会造成上火也达不到清火功效。

提议发生上火的病人，及时服用一些具有清热降火的食物或药物，如黄瓜、苦瓜、梨、金银花、菊花等，如上火严重时，则及时就医药物治疗，以防导致病情进一步加重。

陈皮泡水喝发苦正常吗

正常。

陈皮中含有大量类柠檬苦素，而这些物质在泡水的环节中，会溶出到水里，因此陈皮泡水喝起来有些苦味是正常，不需过度担心。

假如不习惯这类苦味的话，也可以在其中加入一些蜂蜜或者冰糖去进行调料，便于缓解其中的苦味，使食用口感更好。