阴虚气滞脾胃虚弱的症状(阴虚气滞脾胃虚弱怎么调理)

阴虚气滞脾胃虚弱的病症

阴虚气滞而引起的脾胃虚弱通常会伴随性格内向、忧郁寡欢、心胸狭小、咽部常常会有异物梗阻、情绪变化时容易腹疼、腹泻、女性胸部、小腹胀痛、舌色暗、脉悬等状况。严重者还可见低烧、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔、脉细数等症。此外有些患者也会有胸胁胀痛、急躁易怒、胁下痞块、刺疼拒按等不适，一旦身体发生此类症状，就要及时调理。

阴虚气滞脾胃虚弱如何调理

饮食调理

当身体发生阴虚气滞，脾胃虚弱情况时，饮食上要多吃补阴输液、健脾开胃类食物，比如小米、薏米、芡实等等，少吃一点辛辣刺激油腻性食物，因为这些食物会加快体内体液的损耗，同时会让肠胃造成伤害。

中医调理

或者可以到医院就诊，在医生的指导下服食相应的药方，还可以配合一些中医外治法，那样能起到更快更好的调理效果。

生活调理

要保持一个科学健康的作息时间，保证充足睡眠，避免过度劳累，这样有助于调理身体，改善体质。

阴虚体质能艾灸吗

不推荐艾灸。

艾灸性温，具备温中助阳、扶阳固脱的功效，而阴虚体质群体自身津液亏虚，所以不建议再进行艾灸，不然会加重对体内体液的损耗，造成阴虚病情加重。此外阴虚易生内火，要是再开展艾灸的话会造成内火加剧，易引发身体不适。

阴虚能够吃银耳吗

能够。

阴虚体质群体能够吃银耳，银耳是一种非常好的补阴输液类食物，长期食用能够帮助大大改善阴虚病症。且银耳中还含有丰富的胶原、氨基酸以及多种人体所需的营养元素，长期食用能起到排毒养颜、清热健胃、增强免疫力等多种作用。