1.促进排汗排毒。夏季饮用热水，可使体温短暂升高，从而促进身体毛孔舒张，从而帮助人体排汗排毒。
2.帮助减肥。夏季喝热水有助于提高人的新陈代谢水平，因此减肥者最好选择开水饮用。
3.止渴。开水更能被吸收，所以夏天喝热水可以更快地为人体补充流失的水分，起到一定的止渴作用。
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