胃不好能吃香蕉吗(胃不好能吃香蕉吗有什么功效)

胃不好能吃香蕉吗？

香蕉含有5-羟色胺，一种预防胃炎的化学物质，能缓解胃酸对胃粘膜的刺激，是胃病患者最喜欢的水果。因为香蕉纤维柔软丝滑，香蕉是长期胃不好的人唯一不用煮就能吃的食物，不会有副作用。此外，香蕉还能减少胃液和疼痛。香蕉富含羟色胺，能促进胃粘膜生长，提高胃粘膜细胞的抗酸性，保护和修复胃粘膜。因此，胃不好的人可以多吃香蕉，可以减少胃炎病菌的数量，进而对胃起到保护作用。

香蕉的做法

拔丝香蕉

原料：香蕉3根，鸡蛋2个，面粉1碗，砂糖6勺，麦芽1勺，沙拉油6碗，黑芝麻2勺。

做法：香蕉去皮，切成滚刀块；将蛋打匀称与面粉混合，砂糖、水、纯麦芽在锅中煮沸，等待砂糖融化，用小火慢慢煮黄。糖快好的时候，用另一个锅把沙拉油加热，把香蕉块粘在油里，直到金黄色捞出，倒出糖汁搅拌，撒一点黑芝麻。

功效：养阴润燥，生津解渴。

肉桂烤香蕉

原料：2根香蕉，适当干蓝莓，一茶匙肉桂粉，少量糖粉。

做法：把香蕉去尾端，留下香蕉皮的一侧，剥掉剩下的，切成小块；然后把蓝莓干放在香蕉上，放在烤盘上，撒上肉桂粉；160度烤10分钟，最好撒点糖粉。

功效：暖胃、祛寒止痛。

香蕉的功效

1.香蕉具有润肠通便的作用，能促进胃肠蠕动，提高胃动力。

2.香蕉能降血压，香蕉中含有一种霉菌，能起到降血压的作用。

3.香蕉皮也有很多功能，用香蕉皮和猕猴桃放在一起，可以让猕猴桃更快软化。

4.香蕉皮可以煮水喝，起到解酒的作用。

禁忌吃香蕉

1.肾衰竭、胃酸反流或腹泻不能多吃或忌讳吃香蕉。

2.禁止空腹吃香蕉。香蕉富含钾、磷和镁。正常情况下，大量摄入钾和镁会使体内钠和钙失衡，对健康不利。