柠檬膏止咳吗(止咳柠檬膏的做法)

柠檬膏止咳吗？

能起到一定的帮助止咳的作用。

柠檬膏是用柠檬煮的。具有清热润肺、化痰止咳、健脾养胃的功效。食用后能加速体内毒素的排出。对于肺火、干躁等因素引起的干咳，适量食用少许柠檬膏有助于缓解咳嗽。

但是吃之前一定要辨证干咳，不要盲目吃。另外，如果咳嗽症状一段时间后没有缓解甚至加重，建议及时去医院检查。

柠檬膏是干柠还是新鲜柠还是新鲜

新鲜柠檬。

煮柠檬膏时，建议使用新鲜柠檬。因为新鲜柠檬含有足够的水分和果酸，所以柠檬膏的味道会比价格好。此外，新鲜柠檬中的营养成分保存得更完好，几乎没有损坏。建议用于煮柠檬膏，食用后可以起到更好的护理效果。

柠檬膏能长期饮用吗？

不推荐。

柠檬膏不建议长期饮用，只建议在护理期间食用。因为柠檬膏属于凉性食物，长期服用会对胃造成一定的刺激，尤其是体质虚弱寒冷的人，经常食用也会增加胃的负担，导致腹痛、腹泻等不适症状。

喝柠檬膏的注意事项

不宜用开水冲泡

柠檬膏通常是冲泡食物，但记住不要用沸水浸泡，因为柠檬膏富含维生素C成分，但这种维生素C不耐高温，如果直接用沸水冲泡会破坏它，然后减少柠檬膏的营养。

忌空腹食用

柠檬膏含有丰富的有机成分，所以要避免空腹食用。因为空腹胃酸浓度很高，吃这种酸值过高的食物会刺激胃肠粘膜，进而引起胃部不适。