蔬菜脆片是油炸的吗(蔬菜脆片是油炸的吗用的什么油)

蔬菜脆片是油炸的吗

其实是油炸的，只是讲的是真空油炸，不过为了味道，还是会加许多的添加剂的。

蔬果脆商品在多元化层面做得不错，原料类型波及范围广泛，比如常见的南瓜、秋葵、心里美萝卜、香菇、红萝卜、青萝卜、紫薯、香蕉、苹果、红枣、黄桃、青豆等都能被做成各种“脆干”。

果蔬脆片热量高吗

很高，提议也是不要多吃，最好的还是吃新鲜蔬菜。

从这个角度来说，适量食用果蔬脆片是能够摄入一些营养物质的，是有利于健康的。但是再有营养的东西也要适量，果蔬脆片也一样，一定要注意适量，果蔬被浓缩成果蔬干以后，尽管维生素、矿物质等成份浓缩了，可是水果干里的糖份等都浓缩了，假如大量食用的话，也会造成糖摄入过量。

多吃水果有什么好处

1.体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困惑。这种情况下适宜挑选柳橙，它含有维生素B1，并协助葡萄糖基础代谢。

2.红提能够很好的润肺，对于一些长期抽烟的人而言，肺脏沉积了很多的垃圾和毒素，肺的功能也受损严重。红提中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，协助肺脏细胞排毒。此外，红提还具备化痰功效。

3.长期食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余胆固醇转变成胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的几率也就随之降低。

4.枣中富含钙和铁，他们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年更年期总会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，红枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果一般是药品不能比拟的。