巴旦木和杏仁的区别(巴旦木和杏仁的区别有哪些)

类目不同

巴丹木和杏仁在外观上有些相似，但本质上巴丹木和杏仁是不同的。巴丹木又称巴丹杏和扁桃仁。巴丹木是扁桃的种子。因此，巴丹木是玫瑰科桃子亚属植物的种子；杏仁又称杏核仁、苦杏仁、木地址等，是玫瑰科杏子的种子。因此，巴丹木和杏仁只是外观相似，但实际上完全不同。

产地不同

1.巴旦木最初是一种进口干果，现在中国也生产巴旦木，但规模较小，大多数仍依赖进口。因此，市场上主要的巴旦木仍然是进口商品。

2.杏仁是一种常见的干果。除了热带沿海城市，杏仁在中国大部分地区都很常见，尤其是在北方。因此，与巴丹木相比，杏仁是众所周知的干果，普遍接受度相对较高。

口味不同

1.巴丹木是一种味道更好的干果，闻起来甜，味道脆，一般人均可以适度食用，也非常适合零食，巴丹木富含蛋白质、碳水化合物等营养物质，因此，巴丹木也非常适合儿童和需要补充营养的群体。

2.杏仁闻起来很香，闻起来很淡，味道清爽可口。有一种杏仁抱怨杏仁，吃起来会有点苦。杏仁不仅可以作为零食食用，还可以入药。

作用不同

1.巴丹木富含油脂。吃了巴丹木后，可以润肠，有利于食物的消化，促进食物残留在体内的排出速度，减少便秘。此外，巴丹木还含有蛋白质、矿物质、碳水化合物等营养物质。孕妇适量食用巴丹木也有助于胎儿的生长发育。

2.杏仁含有蛋白质。吃杏仁可以为人体肌肉的合成提供原料，增强体液免疫力；杏仁干除了富含蛋白质外，还富含矿物质，其中富含钙、镁、磷等元素。适量食用杏仁可以促进骨骼的合成，强化骨骼，有利于提高体质。

巴旦木的壳能吃吗？

建议不要吃。

巴丹木是一种常见的干果。吃巴丹木时，通常吃它的干果。巴丹木的壳很硬。巴丹木壳的主要成分是木质素等物质。吃了巴丹木壳后，胃无法消化吸收。而且，巴丹木壳很硬，吃了之后很容易划伤胃。因此，建议吃巴丹木时不要吃壳。

小提示

给孩子喂巴丹木时要多加注意，防止误食。