金桔加蜂蜜有什么功效(蜂蜜泡金桔的功效与作用)

润肺止咳

金桔味辛、味酸，偏温性，具备理气解郁、止咳平喘的功效，而蜂蜜味辛、性温，具有补中润肺的功效，将金桔和蜂蜜搭配在一起用于食用的话可以有效地缓解咳嗽咳喘的病症，具备润肺止咳的功效。

润肠通便

金桔中含有丰富的果胶和膳食纤维，食用后能够促进肠胃的蠕动，协助食物开展消化和吸收，而蜂蜜也同样具备润肺的功效，常被用于肠燥便秘，所以对于一些大便秘结的人群来说可以将金桔和蜂蜜搭配在一起食用，具备润肠通便的功效。

生津解渴

金桔中含有多种有机物成份，食用后能够刺激唾沫和胃酸的分泌，而蜂蜜的味道比较甜，用于和金桔一起食用的话可以中和金桔的酸味，吃起来味道酸酸甜甜，对于一些经常口渴、舌燥的人群来说可以适当地食用一些。

排毒养颜

金桔和蜂蜜中都含有非常丰富的糖份、有机物成份、维生素矿物质，食用后可以为人体补充一定的营养物质，并且其中所含的维生素c还具有一定的抗氧化，可以帮助人体抵御造成衰老的自由基，具备减缓衰老、美容养颜的作用。

食用方式

果酱

将适量的金桔和蜂蜜放到锅中，用小火把它熬成材质浓稠的果酱，吃起来口感酸酸甜甜，可用于擦抹面包吃，还可以取少量果酱放入到洁净的玻璃杯中，冲进适量的温水，搅拌均匀后饮用。

泡水喝

如果觉得熬成果酱太麻烦的话，那么也可以将金桔切片、去籽后直接用于泡水喝，不过需要注意的是由于蜂蜜不耐高温，因此需要等水温不那么烫的时候才加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。

金桔和蜂蜜如何熬制

材料：金桔、清水、蜂蜜；

1.将买回来金桔放到盐水中浸泡20分钟，再将金桔的表皮用盐手洗，最终用大量清水冲洗干净，晾晒预留；

2.将金桔一个个对半割开，用牙签将其中的金桔籽挑出；

3.在锅里加入适量的清水，放进金桔，大火煮开后用小火，直到金桔煮到软烂即可；

4.将煮好的金桔盛出来放凉，待温度略微制冷一点后再在里面加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后装进无油、无水的干净玻璃瓶中即可。