桂花如何晒干做成茶(桂花如何晒干做成茶喝)

桂花怎样晒干制成茶

清理

桂花在生长及采摘环节中，难免会染上一些污垢，如果直接晒干制成茶泡的话，十分影响口感，因此桂花一般都会先用清水浸泡，将其中的污垢洗出。

晒制

桂花在清洗干净后，为防止出现腐败变质的现象，一般都会在稍微控干后，直接放到阳光底下开展曝晒，或是烤箱中烘制，使桂花迅速变干。

桂花茶喝过有什么好处

中医讲，桂花茶性辛、温，有温补阳气、美白皮肤、缓解体内毒素、止咳化痰、养生润肺等作用，并且桂花茶味浓香长久，在饮用后还可以起到舒适精神、养阴润肺、净化身心、均衡神经系统等功效。

并且对于口臭、视觉不明、寻麻疹、十二指肠溃疡、胃寒、胃痛也有预防和改善功效，因此桂花茶的饮用价值很高，适用人群较广。

桂花茶喝过是否会失眠

有所不同。

虽说桂花茶是一种花茶，但其中也含有一定量的茶多酚，而这些物质具备兴奋神经、提高精力的功效，因此如果对茶多酚比较敏感的人群在饮用后，有可能会有失眠症状。

但由于每个人的体质不同，并非所有群体都对这些物质敏感，因此有的人在饮用之后，也不一定会对睡眠造成影响。

但不管对茶多酚是敏感还是不敏感，在饮用以前，都是无法判断的，因此为避免引起失眠情况，睡前尽量不要喝桂花茶。

桂花茶喝醉了会上火吗

有可能会上火。

上火是人体的一种热性症候，而桂花茶性辛、温，饮用后是能够提升体内阳气的，因此如果太多饮用的话，有可能会引起上火症状，特别是对于本身就属于热性体质的群体，更有可能会有，因此喝桂花茶必须适当，不要太多饮用。