灵芝不能和什么同吃(灵芝不宜与抗生素药物一起食用)

灵芝不宜与抗生素药物一起食用

众所周知，灵芝的重要营养元素是灵芝破壁后细胞中的有效成分，灵芝孢子粉是细菌的有效成分。如果与抗生素一起食用，这些有效成分就会被消除，造成营养损失。

灵芝不宜与辛辣食物一起食用

灵芝对人体神经和内分泌系统有一定的稳定作用，能调节情绪，降低血压，清除血垢，对呼吸道也有祛痰作用。

辛辣食物是一种刺激性食物。食用后会损伤神经兴奋，促进血液循环，增加血压，增加呼吸频率。效果几乎与灵芝完全相反，不宜一起食用。

灵芝不宜与酸性食物一起食用

灵芝中含有黄酮、氨基酸及其各种维生素，这是灵芝功效多样的重要原因。

酸性食物富含有机物，部分酸性相对较强，可与灵芝中的碱成分反应，导致灵芝成分变化，导致营养损失。

灵芝不宜与松花蛋一起食用

灵芝具有很强的调节血糖、提高免疫力、促进睡眠等作用，通常是灵芝富含活性蛋白质。

送花蛋是一种腌制食品，在生产过程中会添加大量的碱成分，其中也有一些重金属成分。这两种食用会导致蛋白质变性，失去活性，也会导致灵芝功效的丧失。

吃灵芝的注意事项

1.灵芝有小毒，不要适量食用，过量食用会有急性中毒。

2.灵芝是一种营养丰富的食物，不适合孕妇食用，以防止胎儿过多，影响分娩。

3.有些人对灵芝有过敏症状，应禁用灵芝。

4.术前或术后不宜食用灵芝，以防手术大出血或虚不补引起流鼻血。