绿豆最多可以泡多久(绿豆泡2天2夜还能吃吗)

绿豆最多可以泡多久

绿豆浸泡时间建议不要超出12小时。

绿豆一般建议提前浸泡3-4小时即可，也可以提前一夜浸泡，浸泡时间建议不要超出12小时在夏天，假如浸泡时间超3小时，最好放在冰箱保鲜层中保存。绿豆浸泡时间久了，最先营养元素容易流失，而且如果储放环境不当，还容易变质，产生对人体有害的霉菌毒素。

绿豆泡2天2夜还能吃吗

绿豆泡2天2夜不推荐吃了。

绿豆泡2天2夜很有可能已经发生了变质，并且营养元素也流失了许多，一次一般建议不要再吃了。但如果绿豆早已发芽了，可以将绿豆倒在簸箕中，表层铺平麦草，放到阴暗的地区，每日保持湿润，那样会产生绿豆芽来。

绿豆用冰箱冻容易炖烂吗

绿豆用冰箱冰冻以后，的确很容易炖烂。

做法是，先把绿豆用水浸泡1-2小时，随后捞出，放到袋子中，放进冰箱冷冻层冻起来。将结冰了绿豆放进锅里直接煮，会更容易熟。由于绿豆的水分冷冻膨胀，会损害绿豆里的组织，令绿豆变得更加容易炖烂。

喝一个月豆浆会怎么样

喝一个月豆浆，可能会有下列情况：

1.豆浆只是一种食物，一些原本身体就很健康的人喝一个月之后可能没有什么变化。

2.豆浆中含有蛋白质、磷脂以及多种维生素矿物质，一些原本身体孱弱、削瘦、头发枯黄、免疫力差的群体，在喝过一个月的豆浆以后，因为身体营养获得了补充，会变得更加健康，面色更好。

3.豆浆也有滋阴润燥、调和阴阳、消热降暑、生津止渴的作用，一些易上火、便秘、心烦意乱的群体喝了一段时间的豆浆以后，会发现这类情况有所改善。