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苦瓜豆腐汤(苦瓜豆腐汤做法)

发布时间:2024-02-11   作者:初雪    
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摘要苦瓜豆腐汤具有清热解毒,凉血解热,可以缓接天气干燥导致的体质燥热

苦瓜豆腐汤(苦瓜豆腐汤做法)

食材

关键食材:苦瓜1小条。

其他食材:豆腐一块;虾米、枸杞、盐、高汤适当。

做法流程

1.苦瓜洗净,对半切开,去内囊,切片。

2.干锅烧热,将苦瓜片倒进其中,翻炒至变色,盛出预留

3.豆腐冲洗一下,切小块预留。

4.高汤入锅中,添加豆腐,枸杞,虾米入锅烧开。

5.添加适量食盐调料,放进苦瓜片煮熟即可出锅。

作用

清凉解暑、降火祛毒,适宜体质燥热,上火长痘、相貌赤红的群体食用。

成效图

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