关键食材:苦瓜1小条。
其他食材:豆腐一块;虾米、枸杞、盐、高汤适当。
1.苦瓜洗净,对半切开,去内囊,切片。
2.干锅烧热,将苦瓜片倒进其中,翻炒至变色,盛出预留
3.豆腐冲洗一下,切小块预留。
4.高汤入锅中,添加豆腐,枸杞,虾米入锅烧开。
5.添加适量食盐调料,放进苦瓜片煮熟即可出锅。
清凉解暑、降火祛毒,适宜体质燥热,上火长痘、相貌赤红的群体食用。
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