南瓜子含嘌呤高吗(南瓜子含嘌呤高吗肾病能吃吗)

南瓜子含嘌呤高吗

不高。

南瓜子含有嘌呤，可是量不多，痛风患者能吃，南瓜子关键含有丰富的不包括脂肪酸、磷脂、蛋白、维生素以及矿物质等等，适当食用可以帮助人体补充营养，同时对男性来说，南瓜子还能帮助保护前列腺，由于南瓜子里的脂肪酸有助于预防前列腺病变。

不过要注意，南瓜子还含有较多的脂肪，适当食用能够补充能量，消除疲劳，那如果食用太多就会引发脂肪沉积，血液里胆固醇水平上升，身体长胖。

吃南瓜子的禁忌

1、不宜多吃

南瓜子含有脂肪较多，食用之后容易发胖，加剧血液里血脂水平，不利于身体健康。

2、不吃坏了的南瓜子

南瓜子含有较多的营养成分，保存不当容易发生腐坏、变质，食用之后造成呕吐、呕心、腹疼、腹泻等胃肠不适。

3、肝不好的人不能食用南瓜子

南瓜子含有较多的脂肪，食用起来较油腻，而脂肪主要通过肝脏代谢，因此对肝不好的人而言，食用南瓜子会加重肝脏代谢压力，不利于身体康复。

南瓜子吃了会腹胀吗

吃多了会有可能腹胀。

中医讲，南瓜子性温、味辛，有一定益气、清热解毒作用，适宜咽喉疼痛、上火的人食用，而且南瓜子中含有较多的膳食纤维，食用后可以促进肠蠕动，促进消化，一定程度还可改善便秘。

可是南瓜子也含有淀粉，而淀粉经胃肠消化之后产生气体，当然如果一次性食用太多或者经常食用南瓜子的话，是有腹胀的概率的。

生熟南瓜子哪个对前列腺好

熟南瓜子。

南瓜子含有较多的有效成分和锌元素，适当食用对男性的前列腺有保健作用，而保护前列腺是指南瓜子成分，即便经过高温炒制后，南瓜子产生转变的主要是淀粉、蛋白质等物质，其他成分不会因为高温而失去功效，因此熟吃会更有助于前列腺健康，由于熟吃更适口和卫生。