备孕可以喝咖啡吗(备孕可以喝咖啡吗医生建议)

备孕可以喝咖啡吗

不推荐喝。

假如女性经常性地饮用咖啡，会使得体内降低雌激素的分泌，进而不利于卵巢的排卵作用正常运行，从而导致怀孕成功的概率降低。并且，咖啡不但对女性的排卵会产生不利影响，同时也不利于男性精子健康，因此男士备孕时也应当尽量少喝咖啡。

备孕期内喝咖啡的弊端

雌激素会减少

咖啡最重要的成分有咖啡因，假如女性一旦摄入过多的咖啡因进入身体的话，就会引发女性的雌激素下降，也会对卵巢的排卵作用导致不好，进而也会减少女性受孕的机遇。

影响怀孕

咖啡就会导致男性精子质量降低，不利于女性怀孕。也会造成女性卵子质量降低，相同的不利于怀孕。经常喝咖啡的女性，会有钙流失，体质下降，容易得困等状况，如果怀孕前不能戒掉咖啡因摄入，会加大女性的怀孕难度。

有可能损害精子

不止是女性在备孕期间不能喝咖啡，男士在这段时间里也不能喝咖啡。由于咖啡因可以损害男性的精子，缓解精子质量难题。假如卵子和质量较差的精子结合，很可能会造成小产或是宫外孕的风险。因此，男性在备孕期内喝咖啡的话，会影响男人的生育功能，一定应尽量避免喝咖啡。

备孕不能喝什么

忌酒

备孕期内，不论是啤酒、白酒、红酒、洋酒都不宜饮用，因为过度地摄取乙醇会导致血液中雄激素睾酮的数量减少，并且乙醇严重危害精子和卵子的品质，不利于怀孕。

忌浓茶

备孕里的女性就不要喝浓茶，由于茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500mL浓红茶大概含咖啡因0.06mg，而咖啡因可以在一定程度上改变女性体内的雌激素和孕激素比例，会影响到女性的生理变化，从而抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

温馨提醒

咖啡之所以会让生育功能有影响，主要是因其所含有的主要原料——咖啡因，因此，不仅是咖啡，但凡含有咖啡因的饮品，备孕期内都应该尽量减少饮用，如浓茶、巧克力等。