身体好不好看脚就知道(身体好不好看脚就能知道吗)

脚麻

如果你的脚不时感到麻木，可能是足部血液循环堵塞，导致堵塞，导致血栓形成。如果你有糖尿病史，脚麻木，一定要警惕糖尿病足，为了健康，及时去医院检查。

脚痒

脚痒伴有水泡、糜烂、脱皮等不适，应患脚气病，尤其是夏季气温高汗，脚气病易滋生细菌，脚气病易复发。每天保持脚部清洁，经常换袜子，通过气鞋和棉袜。因为脚气病会感染，所以要避免抓伤，及时就医，进行正规治疗，很快就会痊愈。

脚冷

如果夏天在空调房呆太久，手脚冷是正常的，缺乏温度和血液循环差是脚冷的常见原因，但很多人全年脚冷，要警惕是否是疾病引起的，甲状腺功能减退、贫血、低血糖、低血压等可能有脚冷的疾病。

脚热

中医将手脚发热分为营养不良脾虚型和血虚型。营养不良脾虚是由于饮食不规律，长期损害脾胃功能，导致营养不良和发热。还有呕吐腹泻、痢疾、寄生虫病等治疗不当导致营养不良引起的营养不良；血虚发热是由体质虚弱或生病后未恢复引起的。在医生指导治疗的同时，要积极补充营养，让身体尽快恢复，脚热会好转。

脚痛

有时站久了或走多了会有脚跟疼痛，休息后会减轻。有些脚跟疼痛可能与炎症或损伤有关，如跖骨筋膜炎、跟腱周围炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺等。如果长期脚跟疼痛应引起注意，及时就医，防止病情恶化，影响行走。

大拇指外翻

很多女人喜欢穿高跟鞋，一方面漂亮，另一方面又显个子。但过了很长一段时间，一些女性会发现拇指会向外或向内翻转，这是由于高跟鞋长期挤压拇指，压力太大。此时，我们需要换一双宽松的鞋子来放慢速度。如果情况严重，我们必须去医院，以避免足部畸形等情况。

脚肿

营养缺乏、蛋白质摄入过少、久坐、盐吃得过多等都会引起足部肿胀，这些调整可以改善，但有些疾病会出现足部肿胀，如心血管疾病、肝脏、痛风、风湿病、肾炎、内分泌等会引起足部肿胀。当然，如果长期足部肿胀，你需要及时去医院，以防止延误病情。

如何在生活中保养双脚

1.如果足部角质和老茧太顽固，你可能需要2~3次才能清洁所有的老废角质。以后每周保持一次，避免角质泛滥。

2.淋浴时，可以用刺激性弱的肥皂清洗整个脚，用浮石轻轻转圈磨长脚垫部位，这样每天可以磨掉少量脚垫，防止大量囤积。但是不要一次去掉很多，否则脚板会失去保护层。

3.洗脚后要彻底擦干，尤其要注意脚趾之间的位置，保持脚趾干燥可以防止细菌感染和鸡眼的产生。

4.在穿袜子之前，需要在脚底撒一点爽身粉，重点是在脚趾之间，可以让脚整天保持清洁，防止感染。

5.睡觉前用清水冲洗脚。擦干后，涂抹护手、护肤或护脚油，重点涂抹在长脚垫上。通常在脚跟位置，随着脚垫逐层生长，容易出现干裂缝或深裂缝，因此，经常滋养脚跟位置，可以防止裂缝的发生。

6.对于极度疲劳的脚，可以在热水中加入硼砂和泻盐，或者用盐水洗脚，效果不错。

7.擦干脚后，平躺，把脚放在头部以上，比如放在两个枕头上或者踩在墙上。这样可以减轻脚的压力，促进血液循环。

8.每次泡脚后，用刷子刷脚跟、脚趾、脚缝等位置。