健忘症的表现及治疗(国际语言学校:健忘症的表现)

健忘症的表现

健忘症的表现非常直接，经常忘记别人的名字、联系电话或重要的约会；经常停下来找不到自己的车；有时忘记如何写一些常用的单词；经常忘记你说什么。健忘症怎么办？实际上有以下方法：

多联想

你参加过机智问答比赛吗？就在答案呼之欲出的时候，我突然忘记了正确的答案．从而失去了获奖的机会。下次记住事情时，尽量联想其他与其主题相关的事情，以帮助连接索要这个记忆的方式。

拍照

在一个人的生活中，平均水平花了一年的时间来寻找错误的位置，想要节省这种不必要的消费吗？把所有的钥匙都放在桌子上，仔细看，用来做相机，按下快门，假设它们被归档在记忆库里。下次你不会再拿错钥匙了。

归类

当你手头没有纸和笔时，你必须把细节列在你的脑海里，但不要乱记十亿，你应该考虑分类记忆。假设你想去超市买20件东西，你可以清楚地警告自己，买5种蔬菜，3种水果，4种纸制品等等。

把名字和脸联系起来

很多人可能认为最难记住的是名字。记住名字的技巧是把名字和脸一起刻在脑海里，最好找到那个人脸上的特点。加深记忆。记住名字的另一种方法是找到楷书来帮助记住1亿。

考考自己

大多数人都不知道他们的记忆是什么？通常认为白人自己已经记住了一些事情，但事实并非如此。这可能发生在考试期间，可能会发现原来背诵的东西，突然消失在记忆中。为了避免这种缺陷，为什么不在考试前给自己一个小考试，以测试他们的记忆。

保持冷静

紧张和焦虑会干扰记忆，记忆，必须清醒。焦虑会使人困惑。——国际语言学校声称，他们成功教学的关键是为学生提供一个没有压力（没有测试，没有评分）的环境，这样学生就可以轻松快乐地学习。

小心药物和烈酒

很多事情都有促进健忘的可能性。经常喝快乐或服药（如减肥药、高血压药、抗组胺药）是健忘的根源。