去除口臭的12个偏方(淡盐水口腔中的细菌会发酵分解)

盐水

口腔中的细菌会发醇分解牙齿上残余的食物残渣和菌斑，产生异味，而盐水具备消炎杀菌的作用，能够消除口腔中病菌，降低口臭。

做法：每天早晨用淡盐水漱口，餐后还可以用盐水简单漱口。

淘米水

淘米水含有一定的蛋白、维生素和微量元素，尤其是头一两次的淘米水含有钾，淘米水会出现PH值为5.5左右弱酸性，有一定的消肿、除菌、清洁作用，并有一定的吸附能力。适用于因为口腔不洁导致的口臭，还能预防口疮溃疡。

做法：在淘米时，把淘米水留下，然后把淘米水放在锅里面烧开，放温后用于漱口即可。之所以要煮淘米水，是由于淘米水一经加热，清洁能力会更强。

菊花茶

菊花可散风清热、清热去火、祛毒消肿，对某些肝、胃疾病引起的口臭有一定改善作用。

做法：将新鲜的或是做的菊花泡茶饮用。

注意：菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病人，容易腹泻者不宜应用。

丁香

丁香的味道温辛，能够预防口疮溃疡和温胃养胃，能缓解因为胃火升高或牙周病等引发的口臭。加上丁香的气味芳香，能够快速抑制嘴里的臭味。用丁香清除口臭的做法，从唐代开始就有了。

做法：

1.丁香2g，分几次含在口中，能够快速缓解口臭。

2.将丁香3-4粒用于泡茶饮用。可是丁香是辛辣味的，假如喝不惯这样的味道，还能够跟其他花草混和，例如用肉桂相配，还能起到清除口臭的功效。

注意：丁香性辛、温，热症及阴虚火旺者禁服。

荷叶茶

假如脾胃湿热的话，便会湿邪困脾、脾阳不升，还会造成“胃气不降、浊气升高”。但这种“浊气升高”就会顺着食管上涨到口腔，从而在口腔中产生类似食物腐熟的味道，产生口臭。菏叶性温味苦，具备清热祛湿、健脾助阳的作用，能够预防脾胃湿热引起的口臭。

做法：将3-5g干荷叶泡水饮用，每日一次。

山楂茶

口臭有很大的原因的积食，而山楂所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，山楂也有推动胃液分泌并增加胃内酶素等服务，可以促进消化，预防积食。

做法：取山楂9-12g，泡茶，当茶饮用即可。

茶叶

茶叶性凉，味辛、苦，具有清热、祛毒、止渴生津、下气的功效，饮用茶汤可以缓解口臭。此外，茶叶有消菌的功效，能消灭产生口臭的重要霉菌，而且茶叶的气味清爽，能够抑制嘴里的异味。

做法：

1.将茶叶冲泡饮用。

2.取茶叶1小撮，分批置于嘴中，慢嚼，待唾沫解决茶叶后缓缓吞咽。

小提示：但如果光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在嘴中，觉得极不舒服。所以建议将茶叶与少糖的泡泡糖一同咬合，每日二至三次，不仅有利于口腔清洁，也可尽快地清除口臭。

花生

花生性平味甘，具备润肺、和胃的作用，并且花生中富含油脂，气味芳香，针对口臭有抑制和预防的作用。

做法：将花生去壳去红皮后，放在嘴里渐渐地反复咀嚼，随后吞咽，如此多嚼几回即可。

甘草茶

甘草性温，味辛，具有清热解毒、润肺止咳、补脾益气的功效，可以预防由咽喉疼痛、脾胃虚寒、胃肠炎引起的口臭。

做法：取甘草2-5g，泡茶当茶饮用。

橘皮茶

橘皮有一定的行汽化湿的功效，并且气味芳香，对缓解口臭是有一定帮助的。

做法：将新鲜橘皮洗净，切成细长条形，取适量用开水冲泡，当茶饮用。

橄榄明矾水

明矾有除菌及消毒的作用，能够抑制细菌生长，作为天然除味剂，而橄榄具备清肺利咽、生津解渴、祛毒的功效，二者一起泡水能够预防口臭。

做法：取10g明矾，溶于100g水里，再倒入10个捣烂的橄榄，浸泡半小时后，用于漱口，每日2-3次，每次15分钟。

芦根

芦根性凉味凉，具备清热生津、止呕、除烦的作用，可用于预防体内上火引起的口臭。

做法：取40g鲜芦根、10g抗风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日3次，连服数日，即可清除口臭。

口气清新剂

在见客户、面试、约会等紧要关头，应用口气清新剂是促进口气清新最快捷有效的方法，可作为紧急之用。

做法：先喝些水，随后用口气清新剂喷入嘴中，闭上嘴几秒，之后就可以了。

柠檬汁

饮用略酸的柠檬汁，能刺激唾液分泌、保持口腔潮湿，由于口中干躁、唾液分泌降低会导致厌氧细菌增加而引发口臭，而喝柠檬水能够减少口腔内厌氧细菌造成的口臭。

做法：将干柠檬片或是新鲜柠檬片1-2片放进杯里，添加温水泡3-5分钟即可饮用。

小提示

造成口臭的原因非常多，蛀齿、牙周疾病、胃肠疾病等都可能引起口臭，若想有效解决口臭，最好找到病因，对症治疗。长期有口臭得人，应当准时刷牙，勤用漱口水，保持良好的生活习惯，尤为重要。