女性总有尿意但尿不多(女性总有尿意但尿不多怕冷)

女性总有尿意，但尿不多的原因是什么？

1、喝水过多

饮用水引起的尿液升高是最常见的原因，其中水的来源可以是冷水、饮料、水果等，此时需要控制自己的饮用水量，以防止总是尿但尿症不多。

2、身体水分代谢异常

由于糖尿病、能量悲伤肝腹水、肾衰竭水肿、尿崩症、服用利尿药物等因素导致女性体内水代谢异常，总是尿意图但尿量不多。

3、精神因素

女性可能会因为考试紧张、看重要人物过度焦虑、做紧急事物而产生各种负面情绪或患有一些精神疾病，导致尿意但尿不多。

4、泌尿系感染

泌尿系感染是由细菌侵入尿道引起的炎症现象，引起尿频、尿急、尿痛、血尿、恶心、呕吐等症状。如果女性总是有尿意，但尿量不多，并伴有上述其他症状，很可能是由泌尿系感染引起的。

5、膀胱收缩效果较差

比如孕妇、孕妇、老年妇女都有不同程度的膀胱收缩功能下降，导致生活中总有尿意但尿不多。

女人总有尿意，但尿不多怎么办？

1、适当饮水

每天喝太多水总是导致尿，但尿不多，可以适当控制饮用水量，每天控制2升水，少喝其他饮料和水果，特别是咖啡、红牛、啤酒、茶和其他利尿饮料。

2、心理运动调整

如果女性由于精神紧张或压力过大，膀胱收缩效果不好，总是尿但尿不多，必须调整心理，适度做一些肛门运动来减轻症状，如听歌曲、旅行、与朋友交谈等，关键时刻也记得寻求心理医生，通过专业治疗帮助你启发治疗。

3、对症治疗

比如女性总是有尿意但尿不多的疾病是上述一些疾病引起的，最好尽快就医。根据尿液检查，查询膀胱容量，解决顺畅水平，找出尿频原因，确定病因后对症治疗，防止病情恶化。

女性治疗尿频最快的方法

1、服药

用药治疗因疾病感染的女性尿频症状是最快的治疗方法。医生将根据细菌的类型和对药物的敏感性使用2～三种药物联合应用，7天左右可见效果明显。

2、车头竹叶甘草汤

食物：前叶100克，淡竹叶12克，甘草10克，冰糖适宜。

做法：将车前叶、淡竹叶、甘草放入锅中，水煎去渣取汁1碗，加入冰糖，代茶饮用。

功能：前叶甘寒，能清热利尿，清热消火，止咳化痰，渗湿止泻，适用于寒湿水肿、尿频、尿急、尿痛。

3、揉关元穴

位置：位于身体前中线的任脉上，脐下3寸。

方法：用一只手的中指在穴位上揉搓，穴位点甚至整个腹部最好有酸胀感，每次5分钟，应在睡觉前进行。

功能：按摩穴位具有补肾作用，肾气足固定有力，尿频可清除。

注：泌尿系统炎症应尽早治疗

女性发现自己总是有尿意，但尿不多伴有一些尿痛、血尿、排尿不畅、腰痛、下腹痛、食欲不振或发热等症状，需要尽快就医，以免尿道炎症引起子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎、腹膜炎等。

备注

1.女性的尿道比男性短，松弛，细菌容易进入。此外，女性的尿道口毗邻阴道和肛门，阴道和肛门周围都有大量的细菌。阴道分泌物也是一种更好的培养液，使细菌更容易繁殖和进入尿道。因此，女性应提高自我保护意识，经常清洁，增强体质，尽量减少细菌数量，以减少患病机会。

2.月经期间要注意卫生，尤其要注意月经用品的清洁消毒。月经期间，一定要使用经过高温消毒或洗净后暴露在阳光下的正规厂家生产的月经日用品；洗澡时，你必须洗澡，而不是坐浴或洗澡。

3.注意性生活，性交不当容易损伤尿道粘膜，同时会带来污染区的细菌。

4.要保持个人卫生，饮食要清淡、易消化、营养全面，禁止辛辣刺激性食物，感冒、疲劳、免疫力低下时尽量避免性生活。

5.怀孕5个月以上者，睡眠以侧卧为宜，避免因子宫挤压尿道管而导致尿流不畅。