欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
1.木瓜热量非常低，每100g木瓜大概只含有39大卡上下热量，而且木瓜脂肪含量十分低，食用以后热量能较快被消耗。
2.木瓜之中含有丰富的膳食纤维成份，食用后膳食纤维能起到较好的饱腹感，因此适量吃一点木瓜能减少其他高热量食物的摄入，那样就能帮助减肥。
3.木瓜之中含有一种酵素成分，食用以后这类酵素可以促进脂肪的分解，进而对减肥十分有益处。
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
