暗疮的解决方法(不宜用手乱挤暗疮之所以棘手)

不宜拿手乱挤

暗疮之所以棘手，是由于常常挤弄它。若方法不对、时机不对、器材太脏，都可能会导致细菌感染，造成毛孔变大，毛囊受到感染，最终成了情况严重的酒糟鼻。

用天然的去角质产品

皮肤的新陈代谢出现紊乱时，表皮上不断沉积老旧角质蛋白，阻碍皮脂分泌而堵塞毛孔，同时当皮肤的免疫力下降时，病菌便趁虚而入，而发生生脓性的暗疮。

要抵抗暗疮，可从处理代谢角质层着手。薏仁粉、绿豆粉有美白的功效，实际上它代谢角质的效果也不错。大家可用等份的薏仁及绿豆粉拌水，调成糊状，敷在脸上十分钟左，亦有一定的清洁作用。

戒除肥甘口腻的坏习惯

当代人工作繁重、长期熬夜、应酬，或者喜爱煎炸甜腻食物，容易虚火上炎或出现脾胃湿热的现象，上薰于头面，造成暗疮的形成。因此日常生活中应多吃新鲜水果蔬菜，少食用辛辣刺激性的食材，特别是在秋冬干燥的天气下，每日应多喝水，饮水可加快新陈代谢，促进人体排走毒素。

不然，平日鸡鸭鱼肉的饮食结构很容易造成便秘，经常便秘更易令内火加重，长此以往引起酒渣鼻。

辩证论治

除了皮肤状态外，暗疮也是体质的反映。若只对于表层难题，却不知自己属什么体质，误涂刺激性暗疮药肯定加重病情。在中医视角，务必辨证论治，掌握暗疮体质的种类，才能真正向暗疮saygoodbye。临床上口服中药及针炙疗法，加上良好的生活习惯及心态，病况亦会有很大的改进。