一般新生儿出世3--7天就可以游泳的,但要注意在水里的时间与水温,一般在36-38度之间,5-10分钟即可。只需游泳时搞好脐带保障措施,避免感染。尽早游泳对宝宝的骨骼生长有益处,还可以减轻出生时的生理性黄疸。
一天中宝宝游泳的时段,尽量在早上10点或下午16点,特别要注意的是,不要挑宝宝犯困,或饿的时候。要等宝宝睡好觉,吃饱后一个小时就行了。
婴儿游泳的时间一般控制在5-10分钟之内,具体情况视宝宝的体质和月份来定,以宝宝在水中游得开心而又不疲惫为准则。婴儿游泳并非时间越长越好,由于婴儿的运动量有限,游的时间太长,或是在水中运动太多,会导致婴儿疲惫甚至虚脱,尤其是第一次游泳的婴儿,时间控制在7分钟之内最好,之后可以适当延长时间。一般来说隔天游1次都可以的。
1.游泳促进学生大脑发育。婴儿在水中开展随意的大运动时,各种动作直接受神经系统支配和调节,使大脑对动作反映更为灵巧。
2.提升婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性。
3.水柔和抚摸,还能使宝宝觉得身心舒服,有助于提高其睡眠。
4.促进学生体能的发展。婴儿在水中自主的全身运动,可提高其骨骼、肌肉的稳定性和柔韧度。
5.运用婴儿阶段先天的身体反射能力,自然放松地控制好他们的呼吸,提高水里自救能力。
1.有新生儿病发症,或需要特殊治疗的婴儿。
2.孕周低于32周的早产儿,或出生体重低于2000g的新生儿。
3.皮肤破损或有感染的。
4.感染、感冒、发烧、腹泻、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染(具感染性)。
5.注入防疫针至少24小时后才可洗澡或游泳。
6.湿疹局部有感染或比较严重的不适合游泳。
要注意给孩子选择游泳的环境,最好选择医院或保健全面的婴儿游泳馆锻炼,那边具备专业的消毒设备和医护人员,当孩子出现呛水等突发状况时,能够及时的应对,对孩子健康更有保障。
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