男人肾虚的5个明显症状(畏寒肢冷是肾虚的最常表现之一)

畏寒肢冷

畏寒肢冷是肾虚的最常表现之一，畏寒主要指怕冷怕风吹，而肢冷是指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的病症。伴随着腰膝酸痛、神疲惫卧、少气懒言、口淡不渴等都是肾虚症状。

腰痛

腰痛也是肾虚的最常表现之一，腰痛根本在于肾虚，可分为两种：内伤和劳损。第一种内伤肾虚指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致，但凡是略微一弯腰就会出现疼痛。另一种，劳损指精力负担重，或主要从事同一固定姿态工作，例如：长时间开车和常常工作坐着，久之会伤害肾气，造成肾精不足。

夜间多尿

夜间尿多也是典型的肾虚病症，白天小便正常，可是到了夜间尿多，有时夜尿频次在2次左右，严重者夜尿一小时一次。这种情况多因肾气孱弱所导致。

头晕耳鸣

头晕耳鸣是诸多疾病中比较常见的病症，导致头晕耳鸣的原因多和肾脏有关，具体表现为：眼睛发花、头晕目眩、恶心干呕的味道并不好受，并且头昏病人可出现耳呜之音，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致失聪。

便秘

很多人觉得便秘和肾虚没有多大关系，其实便秘也可能是肾不好引起的。尽管大便秘结属于大肠的传输功能失常，但其根源是因肾虚所致，由于肾开窍于二阴，主二便，排便的传输须通过肾气的激发和滋润才能正常发挥作用。提议多吃一些补肾助阳、益精血、润肠通便的中药，如火麻仁、何首乌。