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女性长期熬夜或睡眠质量差会改变身体原先的生物钟，从而造成人体生物概率混乱，加上紧张焦虑，锻炼少，气血瘀滞，这些现象就导致内分泌系统严重失调，从而影响女性排卵周期，一旦排卵周期打乱，女性就会发生月经不规律，随着发生雌激素代谢不平衡，造成月经延迟，甚至闭经的危险。
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