欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
忧遁草成分复杂，含有黄酮类物质、白桦脂醇、五环三萜化合物扇醇、维生素C、粗蛋白、膳食纤维、矿物质磷、钙、镁等，做为蔬菜食物而言，营养及其丰富，做为药材而言通常是黄酮类含量很高，有良好的抗氧化、抗癌作用。
膳食纤维在人体肠道里能吸收水分，刺激胃肠蠕动，能够预防动脉硬化、冠心病，中风等病症，对调节血糖也可起到重要作用。
忧遁草中黄酮类物质含量丰富，这类物质有较强的抗氧化活性，无论是做食物还是药材都有一定的抑癌抗癌的功效。
忧遁草是植物中极少的富含蛋白质的野菜，包含有粗蛋白和黏液蛋白两种，包括17种氨基酸，食用能促进自身的蛋白质合成，提高免疫力，增强体质。
上一篇 : 姐弟恋差几岁合适(姐弟恋差几岁正常范围)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
