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八宝粥
八宝粥含有更多的成分，可以为身体提供所需的营养和能量，花生、杏仁等富含蛋白质、脂肪可以保护胃粘膜，同时八宝粥含有梗米、枣、薏苡仁等，这些成分具有调理脾胃的作用，长期食用八宝粥可以达到滋养胃的作用。
山药粥
山药富含活性酶成分，能促进人体消化道消化，改善脾胃功能。同时，它富含营养。与米饭一起煮粥，可以为人体提供所需的营养和碳水化合物。因此，吃山药粥可以养胃。
玉米南瓜粥
南瓜中所含的天然果胶进入人体后，能清除肠道内的有害物质，保护消化道粘膜，避免食物刺激胃。玉米具有调中开胃的作用，淀粉能达到饱腹感，粥能达到饱腹感和胃保护的作用。
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