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1.掉手抓饼外边的塑料膜，锅里不须给油，然后开小火，直接把手抓饼放入锅里。
2.拿勺子持续轻按手抓饼，将每一个部位都和锅底触碰，煎的匀称。
3.大概十秒钟后，一面煎好，翻面煎另一面。
4.了解煎的手抓饼变得半透明状，双面微焦，铲入盘里。
5.在饼上刷少量甜辣酱，放入一片生菜叶，再倒入一个鸡蛋，挤上少量蕃茄酱，卷起来就可以吃了。
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