欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
准备一杯温水，分几次慢慢吞咽，同时做10~15次90度弯腰动作，因胃里离膈肌较近，可从弯腰动作中温暖膈肌，内脏也会对膈肌起到按摩作用，从而缓解膈肌筋挛，达到止嗝的效果。
感觉受不了打嗝时间太长，就拿一块整洁纱布包住舌头，用手捏紧舌头向外拉申，这时候就会觉得腹部有气体升高，打嗝自然就会清除。
吃东西时发生打嗝能够暂停进食，随后做几次深呼吸，一般在短期内能够缓解。
直接屏息30秒-45秒，或者准备一根干净的木筷放入口中，轻轻刺激上颌1/3处，打嗝症狀会立即停止，百试不爽。
拿筷子能够刺激上颌引起咽反射，让人突然屏息，使气道內的二氧化碳浓度提高，进而影响打嗝的神经反射，可是心肺功能不好的人就不宜用这种方法啦。
用一个塑料袋，罩住自己的口鼻，开展3~5次深呼吸，用呼出的二氧化碳反复吸进，从而增加血液里二氧化碳的含量，以此调整，抑止打嗝。
取一匙白糖干吞(不配水)，数分钟后就可以缓解打嗝，糖在口腔里能够改变原先的神经跳动，阻拦橫膈膜肌肉空隙性收缩。
上一篇 : 元宵怎么煮(元宵开水浮起来的时候关火)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
