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肾虚指肾脏元精阴阳不足虚的类型有很多其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚肾虚的病症：肾阳虚的病症为腰酸、四肢发冷、畏寒甚至有浮肿为“寒”的病症性功能不好也会造成肾阳虚在预防层面因发病与恣情纵欲相关的应修心养性戒掉手/淫；如与全身衰微、缺乏营养或身心过劳相关的尽可能补充营养或注意休息控制性欲肾虚多为积累成疾切不能用急功近利而用大补之药食补而应慢慢调养
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