人参和什么一起泡水喝最好(人参可以和什么一起泡水喝)

人参地黄饮

材料：人参3克，生地黄30克。

做法：将人参洗净后晾干或烘干，研成细粉，生地黄洗净晾干切片，放进烧过中加水足量，煎制成300毫升的稠汁，用150mL煎汁冲泡1.5克人参粉，一天吃2次。

功效：益气温阳，养阴清热，降血糖。适宜于阴阳两虚型糖尿病患者饮用。

人参薄荷饮

材料：鲜薄荷叶60片，姜片3克，人参5克，生石膏30克，麻黄2克。

做法：取生石膏打碎放进砂锅中，加水适当，开武火烧开，再转小火煮30分钟，除掉人参芦头，并适当研碎，和切成片的姜片一起煮20分钟，最后放麻花和鲜薄荷叶冲泡，闷五分钟后即可饮用。

功效：养血解表，疏风清热，主冶气虚的人外感风热所致的发热头痛，咽喉疼痛，干咳不爽等症。

人参茶

材料：生晒人参3克。

做法：将人参切成片，放进保温杯中，用沸水闷泡30分钟，可空腹饮用，饮完后加水再泡，然后将人参嚼碎吃下。

功效：大补元气，防老防癌，用以老年人群，生病体弱群体，舌淡脉虚群体饮用，健康人群还可以长期服。

人参山楂茶

材料：人参，山楂，白术，莲籽，山药各10克，茯苓15克，陈皮，泽泻，甘草各6克，白糖30克。

做法：把所有药品洗净，放进锅里，加清水用文火煮25分钟，滤除残渣，加入白糖调匀即可。

功效：补脾胃，止泻泄，适宜于缺乏营养，肌肤欠缺光泽的肠炎病人食用。

人参大枣茶

材料：人参3克，红枣10枚。

做法：将人参切成片，红枣割开去核，一起放入暖瓶中，冲进1000mL开水，盖紧杯盖焖泡30分钟，即可饮用。可以多次冲泡饮用，待茶水味道变浅以后，将人参片和红枣嚼服食用。

功效：养血补虚，调理气血，保养干躁，提高肌肉力量的功效。适宜于脸色苍白，气血消耗较大，肢冷多汗，失血，中气虚损，头昏，精神不济，体质虚弱者饮用，失血后饮用此茶，能有效缓解气血虚弱，神疲乏力等状况。注意肠胃热证，湿邪过旺，舌苔微黄且腻者不宜饮用。

人参莲子茶

材料：白人参6克，莲籽10克，冰糖5克。

做法：将白人参，莲籽和冰糖一起倒入杯中，倒进1000mL开水，盖上闷泡30分钟即可，边饮茶汤，边细嚼莲子肉和人参，分早，中，晚3次服食完。

功效：白人参味甜略苦，性微凉，可用于治疗五脏之气血不足，体劳成疾，型体孱弱，莲籽味辛，涩，性温，具备滋补性子，治腹泻，护肾固精和安神宁心等功效，二者一同泡茶饮用，能够补气与立，健脾润肺，适合体质虚弱，气血两亏，食欲不佳，中气不足，精力不济，常感疲惫，大便稀薄群体饮用。

人参二冬茶

材料：人参3克，天冬，麦冬，生地，熟地各12克。

做法：先把人参放进杯里，倒进开水50mL，盖上闷泡，此外四味药捣烂，另用200mL开水冲泡，将冲泡好的药汁兑入人参水里，能够冲泡2到3次，然后将人参渣咬合，与茶水一同吞咽。

功效：滋阴补气，培元固本，经常服用有增强体质和人体免疫能力的效果，是年老体衰者与慢性气管炎患者可以多喝的饮品。