胎菊的功效与作用(胎菊的功效与作用及用法)

清热去火

胎菊入肝经，味甘苦，性温，具有清热祛风、舒肝明目的作用。清明节前后用胎菊泡茶，能有效祛肝火、平肝阳、祛肝风，缓解眼泪、眼屎多、视力模糊等症状，改善肝阳上亢引起的头痛和头晕。

清热去火

胎菊性寒，具有清热解毒、避邪降火的作用。平日上火，喉咙痛的时候可以泡一杯胎菊，缓解喉咙不适。夏天天气闷热的时候喝也有效清热解暑。

降血压

胎菊具有降血压、去除癌细胞、扩张冠状动脉和抗菌作用。长期饮酒可增加钙，调节心肌功能，降低胆固醇，适合中老年人预防流行性结膜炎。

缓解疲劳

胎菊茶含有淡淡的挥发油香味，其独特的香味可以消除身体疲劳，放松心情，长期饮用胎菊茶有一定的神经松弛作用，缓解头痛。必须长时间使用眼睛和大脑的学生和办公室职员可以喝得更多。

疏散风热

胎菊味甘苦生寒，甘而不腻，苦而不燥，是预防外感风热、眼红肿痛、疏散风热的常用上品。热感冒初期，建议多喝胎菊泡茶。

预防心血管疾病

研究表明，胎菊能镇静、降低血压，扩张冠状动脉，增加冠状动脉血容量，对冠心病、高血压和动脉硬化有良好的治疗作用。

抗菌消炎

喝菊花茶也能有效稀释细菌，根据新陈代谢降低其含量，菊花中的有效成分黄酮类化合物具有很强的抗菌作用，对湿毒疮、红肿、热痛有一定的疗效。因此，菊花茶也具有抗菌和抗炎作用。

减缓衰老

菊花中所含的黄酮类化合物具有抗氧化作用，能显著提高细胞活性，帮助减少自由基和超氧阴离子，达到抗衰老的目的。

防辐射

胎菊能有效减少计算机辐射对人体的伤害，特别是对眼睛的伤害，加入适量枸杞、桑叶等混合饮料，防止辐射效果明显。

饮用菊花茶的禁忌

1.伤寒者不宜饮用菊花茶：菊花性凉，伤寒者饮用加重咽炎。

2.阳虚体质者不宜饮用菊花茶：阳虚体质者怕冷、身体虚弱、脾胃虚寒、免疫力下降。菊花茶性凉，只会加重症状，对健康不利。

3.低血压群体不宜饮用菊花茶：花茶具有广泛的降压作用。如果低血压患者喝过菊花茶，他们可能会头晕。常用低血压患者不能喝菊花茶。

4.孕妇不宜喝菊花茶：菊花茶凉、辛，有很好的肝火效果，但孕妇自身免疫力下降，脾胃相对较弱，吃菊花茶容易刺激胃，引起腹痛、腹泻等症状，不利于胎儿的健康发育。

如何冲泡胎菊花茶

1.上下取3-4朵胎菊，放入400ml上下玻璃中；

2.加开水(100度)约70度、8分满，盖上盖子，浸泡3分，－可趁热饮用5分钟；

3.喝到剩下的1/3茶，再加开水冲泡，这样前后茶的浓度比较均匀；

4.可以放糖或蜂蜜，也可以和自己喜欢的任何一种茶一起冲泡，比如法国玫瑰、枸杞等。

5.酿造雪胎菊必须用刚烧开的水冲泡，花粉才能出去，不能用饮水机的水，因为饮水机的水温不足。